你有多久没哭了？——拍头“后续反应”

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编者按

如果问一下我们周围的朋友：你有多久没哭过了？可能答案很吓人，有的人成年之后，为了生活，为了面子等各种理由，已经几十年没哭了。有的是强迫不哭，有的是明明很伤心，就是哭不出来，而且哭不出来都是因为以前压抑太久太深了，经路不通！

哭，这个情绪虽然不好看，但是很排毒。如果你已经很多年都不会哭了，那你就要小心了，轻者抑郁，重者可能五脏六腑都已伤痕累累了。拍打头部，是打开心门的一个方法，以前很多抑郁症的学员，通过坚持拍打头部，改善了睡眠和抑郁。

本文的张女士也是一位抑郁症患者，她的头部拍打最多，这次终于积累到了质变，打通泪腺，痛痛快快哭了一场！

各位老师和拍友们，大家好，我是张女士，今年55岁，接触拍打拉筋有16个月了。

有些老学员都知道我的身体有好多问题：鼻炎、口干、舌头疼、咽炎、耳鸣、乳腺增生、肩周炎、颈椎疼、背心疼、干眼症、脾胃虚弱、肚子长期胀气，去年疫情期间我失眠抑郁了。

还有好些年没有流过眼泪了。几年前，我一闺蜜去世，我都没有一滴眼泪，一直都是眼干、痒、看东西重影、模糊，各种不舒服。接触拍打拉筋之后，好了很多。从今年起，又有飞蚊症了，我知道这是淤堵，经络不通。所以我每天都拍打头面部，只要有空就拍打，拍打棒是随身携带，只要不舒服就拍。

老师说过忘记病名嘛，要把拍打拉筋生活化，这些我都照做。因此，这一年多来，我的身体在慢慢调理中一个个全都消失了。

今天又有一个大收获：我在家看电视哭起来了，好多眼泪，哗哗的流，把我家老公吓着了，看我越哭声音越大，问我老半天。我当时就感觉整个头是懵的，心里有一种憋的感觉，好多年没哭过了，不知道以前哭的是啥感觉。昨天还跟老公说，要他不管用什么方法把我弄哭。

昨天拍头一个多小时，拍完到晚上头皮还疼，夜里睡不着，今早晨起来人没精神就不想上课，坐下来看电视，看着看着就哭起来了，哭完我可开心了，我这泪腺已经通了，哈哈哈，谢谢！谢谢我的身体！谢谢我的坚持！感恩遇到拍打拉筋！感恩老师的付出! 也希望大家一定要坚持！

张女士

2021.8.10

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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