子午流注与养生 / 开普饭

子午流注养生法,最近一个月都是按着这个来做.真的是浑身轻松,精神头也好. 昨晚又尝试一下,特意到了十一点半才睡觉.结果今早都6点30了还感觉头脑昏沉,不想起床,而且昨晚一直在做梦,睡得特别累. 看来想 ...

艾灸的子午流注养生卯时(5点至7点)手阳明太肠经:合谷,曲池,天枢辰时(7点至9点)足阳明胃经:胃俞,中脘,足三里巳时(9点至11点)足太阴脾经:脾俞,阴陵泉,三阴交午时(11至13点)心少阴 ...

傅老师讲子午流注-饮食起居子午流注,贯穿人的生命生活始终,阴阳学说由此诞生. 生命的元气从无到有,从浅到深.阳气由弱到强,中午达到顶峰,再由强到弱,周而复始. 人体生命力最强大的时间:中午12:00 ...

编者按现在很多人可能都不知道养生还与时间有关,中医认为人与自然息息相关,气候变化,对人体气血运行有直接影响,这就是子午流注的概念.那么究竟什么是子午流注?这是怎样影响到人的日常养生保健呢?请读下文-- ...

"子午"二字,原是对立的名词,是用以代表天地.水火.春秋.日月.昼夜的符号.用在中医学,尤其是用在针灸学上,具有时辰.方位.阴阳等含义.从狭义讲,"流注"的含义 ...

中国古代把一天分为十二时辰(1时辰=2小时),把人体经络分为十二正经,十二正经对应十二时辰,无论针灸还是养生,都要遵循这个规则,这就是中医的"顺时养生". 时辰与经络的具体对应关系 ...

春季气暖,气血由下向上移动:夏季气热,气血向外表聚集:秋季气凉,气血由外向内转移:冬季气寒,气血向内聚集.温热气候,气血易通全身,尤其是夏季,气血易通"大周天",而冬季则只易通&q ...

"子午流注"犹如一个人体生理周期表,是人体"小宇宙"的全息图示.关注人体健康,从关注人体生理周期开始,不但从医者要懂.要研究,每一个人.每一个关心自身健康的百姓 ...

李玉华郭雁冰,战略支援部队特色医学中心(原306医院),中医科医研部医学科普中心编辑子午流注注重时间条件,以自然界周期现象,与人体气血周流的情况相配合,把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看 ...

子午流注是古人发现的一种规律,现在的每两个小时是古代的一个大时,即一个时辰,每日的12个时辰对应人体12条经脉.由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生和用药或用 ...

师兄你好願天地常生善人,願善人常存善心. 願善人常行善事,願善人廣布善法. 欢迎关注我们,福生无量天尊! 真正会修行的人会在一年内不同季节,练功内容不同的.更会遵守大自然中春生.夏长.秋收.冬藏基 ...

子午流注与养生