挽回期间如何破冰

挽回中如何破冰，挽回的第一步是什么？

在说这个问题之前，我想说的是，当你要确定挽回一段感情的时候，先给自己设定一个期限。

比如；你要花费两到三个月来去完成这个事情，但有的挽回者呢，经历了半年或者是一年，那这个时间太长，时间回报不成正比，那我建议呢，就不用去挽回了。

那我们回归正题，挽回的第一步当然是破冰。

但很多人把破冰简单的理解为对方，只要回复消息就可以了，那种状态是远远不够的。

所谓的破冰，简单来说吧，就是无障碍的接触，就是回归到那种自然相处的状态，也就是你要从对方最开始跟你分手的状态，对你有排斥，有抱怨发泄的状态，到对方跟你聊天没有排斥，没压力，甚至还可以开个玩笑，那这个呢才算破冰。

那我们来先后阐述一下为什么要破以及怎么破，那为什么要破呢？分手嘛就是因为供需关系出现问题，这个供需关系可以简单理解为你在对方心目中的一个人设。

比如说是温柔体贴的，但后来你们都永远的指责和抱怨，所以呢，你的人设崩掉了。

那在挽回这个阶段，你要给对方植入一些心理暗示啊，你要让对方知道，不是我这个人不温柔啊，也不是说我之前是装出来的，我们根本的问题只是不太会去相处，不太会去有效的沟通，才有了不好的情绪，才会有那么多的磨合。

那通过这些暗示让对方慢慢的来接受啊，但是大家要知道啊，不同的人有不同的暗示，那我这里列举了三类不同的分类。

那第一类就是你的前任对情感的需求很高，那她们更在乎伴侣的情绪感受，也比较容易情绪化，那你像这样的人啊，分手之后呢，她会把所有的问题呢，归咎在你的身上，对你的情绪比较大。

那如果前任是这样的人格，那你需要再跟她沟通的时候需要去引导对方，让对方对你的负面情绪全部就是说爆发出来。

比如说；她说，啊，我觉得都是你的问题

那你就可以去合理化，你可以跟他说；

哎，我之前呢，确实有点不太成熟，让你感觉很不舒服，才会让你觉得跟我相处起来呢，比较累，那这个确实是我的问题。

那我不懂得怎么在亲密关系当中去经营，那我确实应该去学习和成长，当然中间再说一些你们具体的事件会更好。

那么经过几次的沟通，你会发现慢慢的就会让她对你这个人呢，有所改善。

那要是对方是一个理性的人，那她追求的是细水长流的感情，在判断很多事情的时候会以我为主，感情不会来得快去得也快，所以你和她相处起来是比较安全的。

但是她们也会很怕情绪波动比较大的人，因为越是理性的人呢，她所要的东西呢，就是越稳固，因为起伏大啊，代表着不确定性，那对于这样的人呢，你需要让对方知道你为什么这样啊，原因是什么？

比如你很情绪化，那你就可以跟她说；

啊，只是因为，我自己原生家庭比较缺爱，才有了一些不安全感啊，急需得到别人的认同和理解。

每当自己被忽略的时候心里就会产生被抛弃的念想，所以才会有情绪化，并且通过最近的学习和反思，也才明白情侣之间也是需要自己的空间和边界感的，也意识到伴侣的慰问只是锦上添花，但对于自我的肯定才是基石，那这个呢就是比较好。

让对方感受到你的原因和态度。

那第三个呢对方是一个优柔寡断，心肠很软的人，那像这样的人呢，在感情里往往以付出为主啊，把最好的东西呢，给得满满的，也不求什么回报，或者说是把所有的事情都憋在自己心里，哪怕内伤都不愿意去说，心软善良，愿意付出。

你们可以想象，那像这样的人跟你提出分手之后啊，当你会有伤心难受时，她就开始有一些愧疚感，她就会觉得，是不是我伤害到你了。

那么一来二去之后，慢慢的她也就愿意回复你了，她想要来拯救你，那么你就可以用这个点来慢慢跟她建立联系。

当习惯之后啊，她也就愿意跟你去沟通了。

所以我想跟大家说的是；挽回并没有想象当中的那么难，对方从排斥到不排斥它就是一个过程啊，你要HOLD住啊，情绪稳定啊，方法正确就可以。