男人总是中途打“退堂鼓”，一个土方法，学会“论持久战”

对于男生来说，中途总打“退堂鼓”是一件令人很难受的事情，本来都是高高兴兴的，结果中途就要结束，也很扫兴。当出现这种情况的时候，其实就应该引起注意了。

一个39岁的小伙子，也有同样的问题。因为这个事情，让他总是在对方面前抬不起头来，感觉很自卑。经过沟通他的情况出现有一两年的时间，也要吃过一些药物，总是反反复复的出现。

除此之外，症见：

1、尿频、尿无力；

2、白天总是犯困，也没有精神；

3、脾气暴躁，喜欢叹气

4、脸上泛油光，总是很油腻

5、都不敢洗头发，掉头发严重

6、口干口苦；肛门痛，

7、阴囊潮湿，甚至瘙痒，还起疹子

8、不想吃饭，遇事也很不冷静；

9、腰膝酸软；眼睛干，看得久一点就会痛

10、睡眠质量差，入睡需要两三个小时才可以，就算睡着了，也感觉都是在做梦

11、大便很难冲干净，很黏；

看患者的舌质红，舌苔黄腻；把脉，手下的脉象沉、弦，经过结合情况，患者因为湿热蕴结，肝气不舒，也就是肝经湿热，随经络运行扰动宗筋，湿热下注，阻碍了肝气的运化，宗筋没有燃料，就会打退堂鼓。

方药可以用枸杞子3克，岢山黄精5克，侼灵参3克，桑葚3克，代茶饮或煎服均可。

适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

方剂中（bo）侼灵参起到君药的作用，其味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。

并且嘱咐患者在服药期间一定要遵循这几条：多睡觉，以养肝护肝；尽量做好私处卫生，穿棉质的宽松衣服；多参加体育锻炼，也可以多散步。

服用一段时间后，他的情况就已经改善了很多，睡眠质量提高，下便是正常了很多，最主要的是越来能力，也越来越有自信。

肝胆湿热的发生与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关。所以在日常生活中一定要注意培养健康的生活方式。