身体不会说谎--怀众官方微信群微课分享文字稿(二十四） / 开普饭

我先说一下昨天的那个文宣出来，还有错别字，然后我还蛮生气的。因为我是一个错别字特别多的人，发朋友圈有错别字，自己的文章有错别字。这个呢我昨天也想了一下，小的时候呢，我是家里排行老二，哥哥很优秀，从各个方面：绘画呀、写作文呀、学习能力呀、长相呀、然后把自己又收拾得很体面、很干净、做事又井井有条，各方面都比我优秀。

然后我好像有一个下意识的跟他去竞争。好像就是一直也争不过他，那我就反着来了，比如说邋遢呀、胖呀、搞破坏呀、调皮呀、跟我妈犟嘴呀……记得我上二年级吧，好像在写一个什么我们学的课文是《地道战》它上面写什么敌人，然后我就写了一个乱人，乱七八糟的乱，我爸就笑死了。说“你赶紧把这个名字改过来！”他一看我那篇文章里头的敌人啊，一会儿是乱人，一会儿是刮，刮蹭的那个刮人。那个人呢也不标准，就分开了，像八又像入。我爸就说：“你这个刮八、乱入了……这都是什么东西？”然后他就笑得要死。那时候我收到的是：他好像觉得我这样蛮可爱的，然后他出去给同事说、给朋友说。甚至现在我都四十岁了，他跟我侄女讲故事，讲笑话就一直在提我这件事情，以至于我觉得出错别字，对于我来说是一个能够讨到我爸爸欢心，他很开心的。所以我就觉得我出错别字，没问题，有点哗众取宠的感觉。

但昨天，发现怀众的文宣出错别字的时候，我一直对芳芳她们印象是很严谨。情子呀，瑶瑶做事情包括所有工作人员，怀众的文宣里头是没有错别字的。虽然我爱出错别字，我特别爱检查别人的错别字。突然好像有一个声音说：“这错别字只能老娘犯，是老娘的专利，想跟我抢，没有门！”

好吧！这个就说完了，说完了我就开始正式的今天分享。在我没有疗愈之前呢，用一句话形容我是:"一个修炼的非常好的人！”这句话不是我说的，是王老师在成都上课的时候给学员这样介绍我的。为什么说我修炼特别好呢？就是我没有痛，我闻不见、我有时候也听不见、也看不见就隔绝非常深。没有痛，昨天有说过就是把尾骨摔骨折了，我也去看电影、游泳啊，都没事儿。生孩子的时候呢，旁边的人开了两指哇哇乱叫，然后我躺在那儿他们以为我还没有开。然后一检查都八指了，那大夫就说疼了就叫呀，你不知道疼吗？我觉得特别可笑。所以我的这个忍受疼的能力也非常强。

忍受疼的这些能力，我现在想起来了，就是我小时候两岁的时候，哥哥那时候四岁，我们两个去打针，打针的时候呢，哥哥就哭得特别的……反正天昏地暗，乱七八糟的。我呢就忍着，哼哼两声没哭，打完针之后呢，旁边的人就惊呆了！就夸我说：“这小孩儿这么小有出息有出息这么坚强！这以后长大了就不得了！这是人尖……”反正就各种夸。我那时候就觉得这个赞美非常的受用，我也就做了一个决定，就是我要想得到哥哥那么多的关注和赞美或者是超过他的话，我就得不怕痛。也许那个时候我就做了这样的一个选择和早期决定。用这样的隔绝痛或者不怕痛很皮实的感觉讨身边人长辈呀、大人呀、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷各种亲戚的赞美和喜欢吧。

但是对于痛来说，我不是说完全不痛，我昨天有说我的痛经呀，子宫呀，小腹会经常痛。但下半身就是腿部是非常没有感觉的。比如说在没疗愈之前我可以穿十一公分高的那个高跟鞋，我可以走路走上好多站路。脚困但是腿是没有感觉的。经常别人去把我的腿掐一下，或者我腿撞了哪我也是没有任何反应，就是好像那个腿不存在，好像没有下半身的感觉。

所以我那个时候一五年上导师班的时候，坐在那个露台也跟王老师去聊这件事情，老师说：“噢！可能隔绝了很多东西。”我也没仔细去想。

一直到2015年9月呢，我上了次人格的那个工作坊。当时抽了一个团体的个案。然后排出来就是一个关于性创伤的事件、议题。那个个案穿越之后呢，我的下肢就会有痛觉非常敏感，走路呢会走一走它就困了就是它存在了。当这个身体敏感的时候呢，我就可以慢慢走路……因为以前的话我就走路很快慌慌张张的，因为它也不累嘛，也没什么感觉，我也不知道我走了多快，有时候左脚绊右脚右脚绊左脚把自己还摔一顿。那现在呢，当那个腿有感觉的时候我就开始照顾自己的腿了。所以我想说的是，当你的身体敏感的时候，你就可以慢下来好好的照顾自己了。累了你就休息，疼了你就安抚自己或者去治疗或者跟它对话，就关注到自己了。记得那个个案结束之后还有一个很明显的变化就是皮肤特别的透亮。当时下课呢，我从楼上下来，碰到沈琪，她看着我说：“李瑞你怎么变干净了！”我说：“难道我以前是脏的吗？”那个感觉好像就是压着的那个秘密它被曝光之后它透亮了，所以皮肤就显得很亮了。这真的是一个非常神奇的变化。

接下来我就说那个皮肤病吧，这个我记得王老师在沙龙上可能讲过几次。录音我有听到过而且怀众的文宣我也看到有发表。还有那个厦门的有个什么报纸上也发表过。但是在这里我还是想再重复一下。为什么呢？因为那次的穿越呢，让我决心跟着王老师疗愈，有了坚持上王老师的课的动力。

我得的那个皮肤病当时俗称不死的癌——在皮肤领域：几乎没有治好的例子就是——白癜风。这个事件呢就是2001年，我有一个非常好的闺蜜，我和她都是阴历六月六生的，我比她大整整一岁。当时呢，九九年底我是从北京回到兰州进修的。她也毕业了，然后就到处瞎晃，我看着她无所事事然后就着急，我又是那种瞎热情的人。我就让我先生给她介绍了一份工作，她在那个公司做销售干得非常的优秀，也做得很出色。半年后的五一她们公司就组织去旅行，是骑自行车。我记得她是属蛇的，七七年的她本命年嘛。然后她就去骑自行车去旅行，当时，他们这个活动推出后她就借不到自行车，然后我先生又给她借了一个自行车。

结果他们出去玩的返回的途中她摔了一跤从自行车上。回来在医院抢救了十一天没有抢救过来。她走了之后呢，我整个人就懵了，哭也哭不出来，然后人都傻掉了，什么也做不了。就在这个非常悲痛的时候呢，我跟先生两个人就开始经营自己的公司……我想我们可能底下有一个默默的都不想去面对这个事情，然后就借着去经营公司，然后公司一开始就非常的忙，我们就忙于赚钱了，就逃避这件事情。结果有一天中午呢，我洗澡一看我背后就有一块大拇指指甲盖那么大的白斑，反正我根本就没有在意，我觉得背上，也不影响漂亮还是不漂亮，我是比较注重外貌的嘛。那就长着去吧我就没管。也许当时就处于比较混沌或者是逃避的状态，就把这个忽略掉了。

可是到2006年，我的另一个特别要好的闺蜜就去世了，我有一个同学调侃我说：“珍爱生命，远离李瑞！”我身边的这种死亡确实还有几个。我那个闺蜜过世之后，然后到2009年我先生他的腰椎骨折，10年年初从小带我长大的外婆也过世了，这三个人的这一连串的事情，还有中间也发生了很多事情……我的表现就是也不怎么哭也不怎么难过，就非常镇定，理性的处理一件又一件的事情。从来没有好好的哭过，或者悲伤过。

记得我这一个闺蜜过世的时候是2006年嘛三十岁，我是七六年的，她也是七六年的，她也长得很漂亮。然后我们去送葬，我就蹲在她的尸体旁我蹲下去把手呢放到她衣服里就摸到她心脏的地方。现在想想其实我那时候根本没有接受她死亡了，我是想摸她有没有体温和心跳。

外婆过世的时候呢，我是刚刚好经营了一个新的专卖店，生意非常的惨淡，我压力很大，成天都吃不好，睡不好的。她过世我没有去送葬，我也就没有去管，也没有哭。我妈还经常说我特别没良心都不好好去哭，我说：“有什么好哭的，都八十岁了啊，走了就走了呗！她过世的时候没有痛苦，有什么好哭的。”

但后来有几次呢，好像是芳芳在朋友圈发的关于外婆的事呢，我就嚎哭，一哭就是一个多小时。还有一次回家去，去外婆那个房间——她那个房间真的空了，我就躲到没人的地方大哭了一场。我那时候才慢慢接受她真的走了。

我们学心理学的人都知道呢，就是重大丧失要经历七个阶段……芳芳有一篇文章写的非常的详细，我记得她在前年吧，她爷爷的过世她有写的。就重大丧失的七个阶段：有愤怒期、否认期、讨价还价期等等。在这里我就不详细的说了，你们有需要了解的找她要啊！

我想我经历了闺蜜和外婆过世我是选择了否认。所以用工作呀、用各种压力呀去逃避不去看了。

但逃避的东西真的不会不见，我的身体也出了很多状况。就是鼻尖呀，后背呀，脖子呀……就到处白斑。我去医院检查是确诊的白癜风，我当时非常的恐惧，我就想万一我像冯小刚一样满脸都是那个白斑多恐怖，本来长得都不好看再来一脸斑，那还不如死了算了。于是我就放下所有的事情就四处求医。然后那个斑呀就抹药好了坏了坏了好了……反反复复的。然后一会儿这儿出一个一会儿那儿出一个。现在想想呢，确实是不想面对底下的那些丧失呀，工作的七七八八的痛苦和悲伤。就用身体去逃避嘛，身体去生病了，然后就去忙于求医，再次逃避。

记得我第一次参加王老师工作坊的时候呢，我那后脖子的那一块儿白斑就扩散了，四处蔓延，特别大。然后我当时呢也没有想到做完个案它这个会消失，也没有想着我要处理一个死亡议题。我只是想我处理一下我晚上睡觉一直不敢关灯的议题吧。结果那个案开始之后呢，那个恐惧就浮现出来了，然后我就慢慢的去靠近那个恐惧。我就发现我除了对那个骑自行车意外死亡的闺蜜除了内疚之外呢，我下面有很深的恐惧。因为这个是非常害怕的，自行车是我借给她借的、工作我介绍的、她的死是跟我脱不了脱不了干系的。是我害了她的，所以我觉得她的死亡我是有责任的。我是害怕她报复我呀，我害怕她找我索命，甚至我晚上做噩梦都会梦到她。所以晚上的时候，我一关灯总会有一个幻觉，就觉得有一个人在我的房间里走来走去，非常的恐惧，所以我是不敢关灯的。

我现在想想就是如果别人也会安慰我说：她的死是一场意外啊怎么样，我也想着用头脑去覆盖。但是我内心确实是逃不了自己的那个恐惧。那个我们说逃的东西不会不见，他就会用其他方式来提醒你。比如说我身上长的这些白斑它就是在提醒我。但是我确实是不想看，所以它就长到那个背上呀、脖子上那些看不到的地方。自从那个个案结束之后呢，第三天我回家我一照镜子我的脖子侧面、鼻子这些白斑它就神奇般的消失了，后来我还跟王老师去分享，老师还不知道白癜风是什么。

所以我想说的是，当我们的身体出现一些疾病的时候。我们看了很久都没有好的时候，你可以试试和身体去对话，或者寻找一些对身体有经验的老师去给你处理一下个案——去看看底下真正的原因，找到病因也许就可以穿越。

比如说我有鼻炎。鼻炎的原因很多，也许是呢你不想吸收家里太多的控制，或者是你不想闻什么味道……我呢是不想闻到一个味道，那个味道可以唤起我的一个恐惧事件，让我会很恐惧，然后我就隔绝了。所以我想说的是，也许我们生的病是同样的病，比如说胃溃疡呀、或者是肝炎呀、胃炎呀、或者皮肤病等等，脸上长痘痘……这个病是一个病，但是原因真的是很多，病让我们好像有了普同性——但是原因呢，就是错综复杂的不同的让我们有不一样的痛苦，这样的那样的痛苦就让我们有了特殊性。

所以呢，我们可以不妨试着去面对它陪伴它、感觉它穿越它。然后也许呢，这也是一个治愈疾病的方式。还记得2016年团体导师班结束的时候，快结束的那一次呢，我们是学员之间互相做个案。当时艳芳给我做一个个案呢，我就不去看，她就拖着我，我坐到地上耍赖，她就拖着我”你去看看吧！试试看。”越这样我就越抗拒不看。结果课程结束后，晚上我的头发根到脖子的地方就出了很多疱疹还流浓特别恶心。芳芳还给我把那个头发剪了。我回到家我就又开始吃中药调理也不见效。一直到过年的时候我去爸爸家了嘛，去我爸妈家我爸就说：”你那个皮肤病呢，我这有一个药，我给你涂涂看。”他就拿那个药在我的脖子后面就慢慢的轻轻的涂啊，那个抚摸特别舒服，涂完之后第二天我的皮肤病就好了。那我卖个官司大家猜猜看这个皮肤病到底在说什么。

还有一个事件：我想熟悉我的人都知道，去年我怀了二胎，到8月5号那个孩子就没有保住走掉了。之后呢，我有找王老师处理过个案，然后那次个案做了一部分。一直到五月份的时候我去上中德班遇到那个老师呢，他的风格和王老师非常像，他也是懂身体的按压呀这些。也是早上的时候其他学员分享一个关系死亡的议题，然后老师就顺势给他处理。处理完之后呢，我的腹部就开始痛。因为那两天我便秘嘛，我想我这会可能是需要去上厕所就跑厕所。结果蹲半天也没有出来，之后我就迅速的去跟我的腹部去对话。我就发现我自己对自己非常的愤怒，开始骂自己：“你不配做女人，你不配做母亲，连自己的孩子都保不住……”怎么样。我就在分享的时候跟老师去讲，那个老师也顺势跟我做了一个个案。让我对自己充分的去痛恨呀，愤怒呀。拿了个垫子让我去把那个愤怒全部发出来。那个案结束之后，我腹部的痛就慢慢的减少了。

好吧！这些议题我大概就分享这么多。关于我的嗅觉的复苏呀、鼻炎呀、咽炎呀、肩痛、腿根痛啊、痛经、这些……在随着这些年的疗愈都慢慢消失了，那这些病情都是曾经经历了一些创伤事件。也是都是在一些个案穿越或工作坊结束后呢，症状就慢慢消失了。之前，当然我也用了不少的医疗手段去治嘛，什么中药呀、西药呀、理疗啊，但好像只能是缓解。

我在这里重要的提出：就是我的那个嗅觉的复苏和那个腿的感觉的复苏呢，我就慢慢的可以慢下来了。我以前说话的速度会非常快，昨天我分享的时候，说话速度也很快。就是我一紧张也会很快，就风风火火的到处蹦跶，然后干什么事也是急急慌慌的。但是那个腿有感觉之后，到嗅觉复苏之后我就可以慢下来，闻闻周围的花香呀、去看看周围的美好世界啊。然后可以慢慢地走路呀，慢慢地陪伴自己。这样慢下来的生活真的对我来说是非常享受的。

还有一个就是我曾经完全不能吃海鲜、鱼、虾和螃蟹。说到这里就是当我们完全不能的时候，就比如说我完全不能吃鱼虾的时候，这底下是一定有原因的。所以我们是需要看看下面的原因。也就是当你知道为何时如何就不是问题。我曾经呢就是完全不能吃，但是我的一个个案穿越之后呢，有一天我就坐在一个好朋友家就吃了两个大闸蟹，当时吃完我就特别的激动，我就给王老师发信息去分享——也是泪流满面的。我知道这个对我来说突破太大了，因为曾经的我到海鲜市场都进不去，朋友帮我去买鱼虾，我就蹲到外面闻着那个腥味儿就狂吐。所以当我这个可以的时候，我真的特别激动特别的开心，我觉得我终于可以享受人间美味了，真的是一件很喜悦的事！

最后我想说呢：疗愈让我们变得边界有了弹性，会让我们扩容，会让我们怎么样都可以的部分越来越多，也可以让我们明白清楚地活着。当我们慢慢的靠近自己的时候，我们和自己就有了一个很好的关系，我们可以好好的对待自己。我们也可以对外界变得越来越慈悲。当我们可以好好对待自己的时候，我们和外在的：与人、与事、与工作你所有一切都会变得很好很美好。

今天呢我想说，我练奇迹课练到一百零三课了，一百零三课的大概意思是：爱和幸福是一回事。我的记忆力是一个很好的人，但是奇迹这个课文拿上之后，每个字我都认识，凑一起我就不知道它说什么意思，那么短短的一句话我就记不住它说什么。从第一课到一百零三课我练了整整四年。今天我练到一百零三课，大概意思是：爱和幸福是同一回事，那我想说的是，疗愈就是让我穿越障碍去连接那个爱。爱与幸福是同一回事，送给大家。好的！我的分享完了，再见。

前二十三期的微信群分享文字稿可点击以下链接：

重新认识你自己——怀众官方微信群微课分享文字稿

情绪帮助你看到真实的自己——怀众官方微信群微课分享文字稿

我们常常以为自己一个人在战斗，但其实是三个人在斗争——怀众官方微信群微课分享文字稿

父母态、成人态、儿童态——怀众官方微信群微课分享文字稿

自我并不是孤立存在的--怀众官方微信群微课分享文字稿(五）

我们都一样，我们都无罪，我们都在爱中--怀众官方微信群微课分享文字稿(六）

疗愈是为了更好的生活--怀众官方微信群微课分享文字稿(七）

根轮和顶轮之间就是我们在人间修行的道场--怀众官方微信群微课分享文字稿(八）

答案就在问题中--怀众官方微信群微课分享文字稿(九）

当我们知道为何的时候，如何就不是问题--怀众官方微信群微课分享文字稿(十）

一个人去骑行--怀众官方微信群微课分享文字稿(十一）