只教人爱，因为那是你的天性--怀众官方微信群精彩回顾（第五期）

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4月30日

怀众小助手：

学员小木：@付老师 您好 您之前分享过这样一段经历:“我自己有时这样面对当众讲话的恐惧，当识别到它之后，去感受它，然后告诉它我爱你，但我不属于你，你也不属于我，你是我从集体潜意识的大仓库中借来的，现在我要把你还回去。” 我最近也学着用这样的方式来真实的面对自己的阴暗面 ，慢慢觉得明朗起来 ，可是期间经常固定一个点胸痛 ，请问二者有必然的联系么？接下来我该怎么做？

付老师：@小木 有可能有联系，可以把这个胸痛的点抽取出来做空椅，意象对话，催眠，或用绘画，舞蹈，音乐等等去表现它，了解它，释放它。

学员小航：@王洋老师，我有一个情况想请教一下哈。我每年定期检查牙齿，前两天一查，坏了3颗牙，感觉很失落也很生气。因为我自觉我从初中开始，就很用心地医生推荐的方法刷牙、用牙线，却每年都会有牙齿坏掉。我明明比其他孩子更早更用心地保护我的牙，却比他们坏的更糟糕。这两天我才意识到，我确实常常会无意识地咬紧牙关，不知道有没有关联。我真的希望我的牙能好好的，毕竟坏了是不可逆的。请问你对我的这个情况是怎么看的呢？

王洋老师：这个还蛮典型的，就是我们常常以为我们做了什么，就应该有什么的结果，如果没有的话， 就会非常的失落甚至是愤怒和委屈。比如说你只是按照和正常的孩子一样，经常偷懒偶尔刷牙，可能出现蛀牙你会比较容易接受一些。心理层面，我会建议你去看看为什么那么在意自己的牙齿，因为牙齿某种程度上是我们的武器（攻击），而且你说坏了是不可逆的，我确实感觉到了你森森的担心；

那身体层面的话，我只能说牙齿好坏可能跟遗传有关，要有合理的期待;你说常常会无意识的咬紧牙关，这个部分我也有，但是我牙齿还好，不过我颌关节有问题，所以即使我告诉你，咬紧牙关和牙齿不好是有关联的，又怎么样呢？你都说了是无意识的，如果你觉得牙齿和心理层面是有关系的话，可以来看看自己为什么总会无意识的紧咬牙关……再有一个来自个人关于牙齿保养的建议：百度下oil pulling，也就是油拔法。

练习册前五十课的标题可以反复看，记到心里，最好背下来。这五十课的作用就是消除小我妄造的意义，在那种意义的指导下人只会越来越恐惧内疚，然后在你心中建立上主的意义，以上主的意义取代小我的意义。存在主义心理学提出的四大命题里有一个就是无意义，但这不究竟，因为消除意义只会令人更恐惧，更加决定回去抓住小我的意义。很多人可能都有那种空虚的黑洞式的体验，那个虚空就是已经推离了小我的意义，又没有建立上主的意义，这种状况下很容易卡住，后路不通，前路迷茫。

仅仅不选择小我是不够的，还要选择圣灵才行。不然就像驴子饿死在两堆干草之间，一堆你已经确定吃不饱，但又舍不得离开，怕离开会饿死，怕另一堆更糟。

5月2日

怀众小助手：

学员小情：@付老师 我不知道为什么，读您给我的解释时 心发慌 ，心轮位置有堵的感觉，总体抗拒，晚点静下心来 大概才能好好体会老师的解读。这些是什么呢 ？我是刚回到家， 脚酸腿累肚子饿， 坐在饭菜面前 ，说先看看老师回复，然后就可以开饭了， 怎么会有这种感觉？（自己感觉 并没有多少自我链接）不过我一路上听奇迹回来的。老师 这是什么呢 ？我又该如何应对呢？

付老师：@小情 把感觉交托给圣灵，急着要答案是小我思维，问题交出来，等答案。

***也好，其他法门也好，究其根本是训练我们的心相信爱，相信真相。不要等恐惧来袭才练，而是要日常不懈练习。因为你前面的人生都在练习相信恐惧，需要足够多的新练习来修正惯性。

恐惧有点像你曾经去一个游乐园，决定体验鬼屋，但是要先拿号排队，你玩了很多项目之后已经忘了这事了，忽然排到你你就进鬼屋了，各种恐惧。可是你已经忘了当初是自己拿号排队的事了。