支沟穴：疏肝解郁，治便秘！

“支”的含义是树枝的分叉的状态，“沟”的含义是沟渠。“支沟”的含义是指三焦经气血在此穴位像分叉的树枝一样扩散。

《医宗金鉴》上指出了支沟穴的具体位置：“从外关上行一寸，两骨间陷中，支沟穴也。”

这个穴位所接纳的气血是外关穴传来的阳热之气，含水量少，到了这个穴位之后，在此吸收热量，不断胀散为高压之气，这些升腾出的气血按其自身的阳热特性，循三焦经经脉渠道向上、向外而行，扩散的路径很像树木生长的枝杈一样，所以被称作“支沟”。

这个穴位又被称为“飞虎穴”、“飞处穴”。飞虎”、“飞处”的含义都是指这个穴位内气血运行的状态如风一般，而且穴内阳气可以尽数到达应去之处。因为这个穴位内的气血是吸热后上行天部的阳热之气，它在上行升腾时表现出火的炎上特征，所以这个穴位在五行中属火。支沟穴是治疗便秘的特效穴，无论是何种类型的便秘，按摩支沟都会手到病除。

有些人每天都没有便意，有些人想便便的时候，蹲了很久也拉不出来；有些人好不容易拉出来一点，但依旧感觉不爽，觉得没有排干净，诸如此类的事情时有发生。便秘通常是因为人的不良生话习惯造成的。

本穴具有通经开窍、活络散瘀、调理脏腑的功能，常用于治疗耳鸣、耳聋、呕吐、便秘、热病、肩酸背痛等症。支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，属于手少阳三焦经经穴，主要治疗本经络产生的疾病。