怎么变成不过敏体质的人?
人为什么会过敏捏,根本原因就是身体里的垃圾多了。
去医院看皮肤科,妥妥的会查出不少过敏源呀,因为身体没有多余的能量代谢掉这些了嘛,所以就会出现很多不被身体认可的东西。
但是等病好了,身体修养一段时间,再吃同样的食物,可能就没有过敏反应,去医院检查这些过敏源也消失了。
因为身体有能量,可以代谢掉这些毒素、垃圾,可以正常消化这些食物,这时候这些东西就不再是过敏源了。
有一些人长期对一些东西过敏,一直存在一些过敏源,也是因为最开始我们说的身体无法正常代谢垃圾的原因。
只是因为身体长时间没有好好的调养,一直没有办法去疏通身体,所以一旦接触这些东西,就会过敏。
市面上现有的抗过敏药,几乎都没有神马用。吃了之后,确实可以很快的消除症状,看起来平滑细嫩,那些疹子什么的都褪下去了。
但是真正根源的问题并没有解决,下一次、下下次还会过敏,甚至越来越厉害,最后就变成非常敏感的过敏体质,宝宝心里苦。
在中医的大脑里面,没有两三天快速治疗过敏的方法,也没有捷径的偏方。想想看,作了十几年、几十年的身体,已经消耗了很多,怎么可能短短几天就恢复如初呢?
所以调理身体也不会是一个短短的过程,而且在这个过程当中,可能还会反复地长几次疹子、或者长痘、长癣,用这样的方式排毒,慢慢身体得到修复之后,最终才能变成不过敏体质。
要想真正变成不再过敏的体质,还是要从根本的地方下手,就是让身体有足够的能量和精力,能够正常排出垃圾、毒素,让身体保持在比较健康的状态。
中医的观点认为,过敏体质的人,尤其是对空气中某些成分过敏的人,一般需要高度注意脾胃、肺、肾这几个脏腑。
脾胃主要是运化食物的脏腑,如果脾胃比较虚弱,动力不足,那么食物的消化和吸收的初步工作就没有办法做得很好。
而且食物运化得慢了,会在身体里面呆的时间比较长,身体会增加痰湿和毒素,一旦毒素积累得比较多了,就容易代谢不了,引起食物过敏。
要想不过敏,第一步就是调理脾胃。关于脾胃,公众号里面可是有专门的脾胃篇,针对不同的状况帮助调理肠胃,具体请戳:全套养生指南 | 脾胃不好,你怎么养生也没用!
爱过敏的人,尤其是呼吸道爱过敏的人,比如花粉过敏呀、粉尘过敏呀,棉絮过敏之类的。这一类的人,一定要关爱肺部。
肺关系到呼吸,在中医也讲“肺主皮毛”。肺是一个很娇弱的器官,受不了太冷,也受不了太热。一旦感冒、发烧,或者长期进入温差很大的地方,都会让肺变虚弱。
感冒发烧、吹空调、吹冷风,这些外感风寒的寒邪进入身体,会让肺部产生不舒服的感觉。肺如果不舒服了,就很容易直接表现在皮肤上,出现过敏。
就算过敏好了,但是肺如果没有调养健康的话,也容易出现一点点小的异物入侵,就造成接连不断打喷嚏这样的过敏,或者寒邪入侵,导致皮肤过敏。
所以,要想改变过敏体质,调养肺部,也是很重要的。
肾
肾是人的先天之本,人平时的一切活动,都要靠肾来支持。如果肾比较虚弱,出现肾阳虚之类的问题,就容易身体能量不足,没有精神,会引起便秘等等问题,导致毒素不能及时排出体外,引起过敏。
所以要改变过敏体质,温养肾,也是必不可少的。要想补肾,请戳:玫事侃侃|补肾神药,你不能不知道!
气血
气血是推动身体消化食物,吸收营养,排出垃圾的主要干活的,如果气血不足,会很容易感觉头晕无力,什么都不想做,也没有什么能量来推动垃圾排出,这样也容易毒素堆积过多,无法排出导致爆发性的过敏。
在这种时候,需要多多睡觉,补充气血能量,可以吃一点薯蓣丸,来补充气血。
在把这些脏腑调理得好一些之后,身体有一些能量之后,就需要找靠谱的中医,喝一些汤药,把长期累积的寒、湿、毒等等这些垃圾排出体外,让身体变得通畅。
在饮食上,也要注意饮食清淡,不要吃寒凉的食物,不要吃有很多添加剂的食物,也不要吃油腻的、不容易消化的食物。这些食物都容易消耗大量的气血和能量,让身体变得虚弱。
同时要早早睡觉,让身体在睡眠中,修复身体的各种系统,提高身体的抵抗力。再加上适当的运动,逐渐变成不容易过敏的体质,就可以放飞自我啦。