形意拳要做到怎样才能用步子打人？
原计划劈拳写20篇，关于劈拳有很多的要点要论，关于上肢的要求，基本上已经写完了。回过头来看，确实是挂一漏万，有很多东西并不是文字能够阐明的。
练拳首重一个练字，沉淀的过程中，你才能发现问题，解决问题，进一步产生新的疑问，这样才能有进步。很多人练拳提不出问题。也有很多人练拳，能提出一些无关紧要的小疑问。这些都不会让人有太大的进步。
真正能够发现自己所练不足的人，并不多。所有人都是从单架入手的，在这个时候，按道理，你应该没有疑问才对。什么意思呢？因为现在你是被动接受的过程。按部就班，老老实实的按照师傅的要求来练。
可以有疑问，但这个疑问不是能不能，而不是对不对的问题。也就是说这个疑问实际上不是自己产生的，是别人给你的，是师傅给你带来的疑问，解决之道也是师傅的要求。
真正开始产生疑问是从对拳开始，或说是从对练(喂手，递手)开始的。为什么老一辈练拳是两个人来练，而不是一个人下功夫。#形意拳#
对练就涉及到技法运用，这个时候你会有疑问产生。这个时候的疑问是针对性的，好的师傅会给你完美的解答，当然这个解答不是用话语，更不是用文字，而是用实手。
拳只有在对练实践运用中才能达到完善，也才能深入到的细节中。这时候的东西是是使你提升的东西。有人以为是在实践对抗中产生疑问的，这个也不对，实践对抗没有那么精细，光靠实践对抗，你也进步不了多少。
对拳是你由拳架单架进化到运用步法的关键，这个关键不是看效果，而是看能否做到位，也就是说你的拳是不是精细有用。
这个过程会排除掉你本质性的缺陷和致命的错误。有了这个过程，你才能打出确定性。定性是你能练成的前提。这个确定性是你练拳标准的确立。
这个确定性是师傅给你的，是你练拳的指路明灯，不会轻易改变。这不是你自身能够想改的东西，不能因为你自身练不到就做改变。你所能做的就是在这个基础上优化并合理化运用。这个是老师给你确定的。是老师在实作中给你确定。
这个东西是师傅一辈子确定的东西，一辈子认定的。可以说师傅的功夫决定了你的高度。但是各家巧妙不同，每个人和每个人并不一样，这个东西的确立就是你风格的确立。也就是你这一派风格的定型。如果你练不到，用不成，不是你的能力足以改变这个风格，而是你根本就没有入门。
是的，入门之后才能说定型，我们今天主要是讲下肢的定型，不论你上肢还是下肢，总是统一在身法当中。身法这个东西更多的是旁人交给你的，而不是你自己练出来的。
说到身法就涉及到应用。拳能不能用好，关键是你有没有体会。不是你拿来去用，去别人身上体会，当然也是在别人身上体会，但这个体会是被动，是别人在你身上运用。换句话说你的身法是你的师傅带给你的，你的身法的改变也是你的师傅给你带来的。
身法的目的，不光是让你能够用上，而是让你能够用好。所谓欲速则不达。开始练拳，为了能够用上一定会偏离原则。这个时候错误会接踵而来。这个时候如果没有有真功夫的长辈给你纠正，你往往会形成错误的定型。错误的定型不是用不上，而是见高手时用不上。
练身法不仅仅是为了能打着别人，更多的是规避自己的不足，规避自己的失误或者说失手时能有个合理的应对。
用拳打人并不能够总是见效，练习形意拳并不是一直起效，一两次见效你就赢了。怎么样让你的拳能够见效，形成必杀，这就是身法。身法往往是以顾为开始的，攻击只是成型之后的随手而为。
现在网上的视频中很多演示，说我怎么一弄对方就出去了，我就赢了。这个是以别人的配合来体现你的应用的，事实上，当你形成有效的定型以前，还有一个过程。这个过程就是身法的运用纠正。
你的拳能不能用上，并不是因为你定型以后能不能达到效果，而是你是否可以在别人身身上做到自己的定型。所以你演练的时候可以很厉害，但是真正动手的时候，可能差之千里，因为别人不会给你定型的条件。能不能打出自己的定型，取决于你身法的水平。
身法好的人，打人是轻松愉快的，游刃有余，有的放失。手忙脚乱那不行。一旦被人牵着走了，你不必打了，失败是必然的结果，即使侥幸取胜，也谈不上你有多厉害。
侥幸取胜是有的，而且是经常有的。但是这种凑巧，如果在实践中往往就会带来致命的伤。在擂台上也许允许你有所失误，但在真正的实践中，失误是致命的。
步法不是把你的身子递上去，而是把你的节奏递上去。老话讲，乱拳打死老师傅，就是因为你无法适应别人的节奏。所以身法的第一要务就是快。快不是你在原地摆活地快，而是你的变位快，进位快，退位快，闪位快，最重要的，还是你能否做到动静一体。
动静一体是你身法的前提，只有动静一体，你才能在小范围小活动中，做到有效变化。你才能在眨眼之间换了身形。就形意拳而言，活动越大越不行。活动越大越慢，用最小的动位，最小的幅度来办事。
但是这个小是一种能力，而不是能力不足的变通。小的目的不是让你站在原地摆活，而是你一闪就到了别人的跟前，到了跟前就跟着变了。说到这里就说到步法了，这个能力是步法带给你的。
形意拳所有的幅度都在往小练，但是步子却是越练越大。形意拳的步子不是指你的迈步有多大，出腿有多远，而是说，你能够把你的整身催动有多远。就是你那个力的鼓荡的幅度有多远？
旁人进不了你身，或者说你上去，旁人就挡不住，这就是你这个鼓荡得这个劲。我们说句直白的话，就是在你定位的状态下，你一个鼓荡能把别人震出去多远？不是你上去一个幅度把人推出有多远，而是你站在原地，能把别人整出去多远，这个能力就是你要的。你所有的下肢要求都是从这里生发的。