秋天多吃山药，教你创意新吃法，健脾养胃好消化，老人小孩都爱吃 / 开普饭

春天要多吃这道木耳炒山药,脆嫩爽口,清淡营养,老人小孩都爱吃

简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃

蒸好的肉饼滑嫩多汁,加了山药健脾利胃,好吃又营养! 食材猪前腿肉200g.山药1段.姜1片.葱1段.盐1g.蚝油3ml.白胡椒粉1g.鸡精0.5g.白糖0.5g.淀粉2g.芝麻油3ml 步骤 1.材 ...

虽说暖暖是一个无肉不欢的"食肉族",但我发现有些素菜真的比肉还好吃,夏季就更需要这些快手而下饭的菜,想想口水就能流出来. 素菜往往需要的是大火快炒,在短时间内就可以出锅,所以它们也 ...

霜降到了,建议多吃这5种食材,去燥又解馋,老人小孩都爱吃霜降节气的时间是在10月23日前后,这是秋季的最后一个节气,霜降饮食宜养阴润燥,秋天是大自然阳气渐衰.阴气渐盛的季节,这个时节的气候是比较干燥 ...

天冷了,这蒸菜要多吃,不炒不油炸,鲜嫩还营养,老人小孩都爱吃! 进入十月份以来气温是一天比一天更低了,就连小雨居住的这座号称四季如春的沿海城市中,人们也一改往日的T恤短裤而纷纷穿上了长袖长裤来遮挡寒风 ...

一把秋葵,3个土豆,教你创意新做法,解馋有营养,孩子超爱吃

你家的面条还在煮着吃吗?今天来教大家一道面条非常好吃的做法,这个做法就是豆角土豆焖面,用豆角搭配土豆,还有胡萝卜做出来的焖面,不仅营养特别丰富,而且非常好吃,汤汁特别浓郁,面条筋道爽滑.最重要的是做法 ...

白菜不用炒着吃,教你个新吃法,鲜香味美,营养解馋,吃着特别香

做这款连菜带饭的蒜茸鲜虾蒸米粉,虾要大一些的,越鲜越好,米粉要泡软口感才好吃.虾有无数种吃法,但是无疑蒸最能体现虾的鲜气,广东菜中最有名的一道就是蒜茸开边虾,下边垫上一些粉丝,上锅蒸那么几分钟出来就是 ...

秋天多吃山药，教你创意新吃法，健脾养胃好消化，老人小孩都爱吃