秋冬季皮肤干燥，如何调整护肤方式才能平稳度过换季期？
嗨，我是想要和你一起变美的考拉~
随着天气转凉，我们的皮肤状态也在悄然变化着：皮肤表面干燥感越来越明显，使用乳液产品感觉保湿力不足；皮肤表面油脂分泌量明显减少，皮肤油光感逐渐消退。
夏季使用的护肤品很难满足此时的皮肤需求，而秋冬季也会明显感觉皮肤自体保护力有所下降，面部皮肤干燥起皮，皮肤敏感问题极易发生。
季节和外界环境发生变化，湿度、温度逐渐降低的秋冬季，如何调整护肤方式才能让皮肤平稳度过换季期，维持皮肤稳定状态？今天我们就来详细说一说。
为何秋冬季皮肤干燥感加剧？
（1）环境影响
首先对皮肤影响最大的就是环境因素了，秋冬季气温下降，空气中湿度明显降低，皮肤经皮失水值和皮肤水合作用会受到较大影响，而这些也会影响皮肤屏障结构功能。
尤其是皮肤角质层水分含量，通常情况下皮肤角质层水分在10%-30%。不同肤质类型角质层含水量也会有差异，中性皮肤的角质层含水量最为适宜，其次是混合肤质，油性肤质，而干性肤质角质层水分含量最少，接近临界值。所以在秋冬季节，皮肤状态稳定性会明显降低。
另外秋冬季皮肤油脂和汗液分泌量会大幅下降，皮肤肤质也会发生改变。
皮脂腺分泌的油脂是我们皮肤天然的保护膜，也是构成皮肤屏障结构的重要部分之一。当油脂和汗液分泌量减少，皮肤屏障形成会受到影响，屏障保护功能减弱。
秋冬季皮肤内神经酰胺含量下降值明显，相比于夏季降低接近四成。神经酰胺含量减少，角质细胞脂质结构不稳定，角质层结构受到影响。
皮脂膜和角质层结构不稳，皮肤锁水力和保湿力下降，皮肤表面干燥，起皮，瘙痒问题逐渐出现。
（2）错误的护肤方式
除受到这些自然环境因素影响外，我们在秋冬季错误的护肤方式也会加重皮肤不安状态。
洗脸时水温过高。秋冬季气温降低，就使得很多人在日常清洁时习惯用热水洗脸。
但是过高的水温会导致皮肤皮脂膜中天然保湿因子流失，加重皮肤干燥和瘙痒感；而热水洗脸造成面部皮肤毛细血管扩张，长此以往面颊红血丝也会变得非常明显。秋冬季洗脸，水温切勿超过40°。
深层清洁频率过高。秋冬季皮肤油脂分泌量减少，皮肤毛孔内油脂堆积情况有所缓解。此时深层清洁的频率也要随之改变。
两周进行1-2次的深层清洁护肤即可，过度清洁对于皮肤屏障的伤害是非常严重的。
秋冬季护肤如何做？
充分了解秋冬季环境对于皮肤的影响以及皮肤特点后，我们来说一说适用秋冬季的护肤方案。秋冬季皮肤最常见的两个问题，就是皮肤保湿力不足和皮肤屏障结构紊乱。
注重皮肤保湿护理尤为关键。干性肤质以油脂含量高，含有封闭保湿剂的面霜产品为主，提升皮肤营养和油润感。乳木果油，马油，矿物油，霍霍巴油等成分非常适合。
混合性肤质，秋冬季皮肤表现为T区有少量油脂，面部U区略感干燥。对于混合肤质来说，分区护肤是重点，在T区和U区使用油脂含量不同的产品，改善皮肤质感。
T区油脂量相对丰富，可以涂抹乳液产品；U区皮肤干燥，涂抹油脂含量更为丰富的面霜产品，另外也可通过在U区涂抹精华油的方式，来增强皮肤滋润度。
油性肤质的秋冬季护肤相对于夏季要简单许多。夏季油性肤质油脂含量过盛，而秋冬季油脂分泌量明显缓和。油性肌肤在秋冬季保湿护理，使用乳液或者清爽型面霜产品即可。
增强，稳定皮肤屏障功能也是秋冬护肤的重点。不论何种肤质类型，秋冬季皮肤屏障结构稳定性会有所降低。
泛醇，神经酰胺，尿素，VE等成分对于改善皮肤屏障作用明显，增强皮肤屏障也是提升皮肤自身锁水保湿能力的最有效方法之一。
秋冬季皮肤干燥，不仅需要我们做好上述皮肤护理，还需要注意避免皮肤过度清洁和过度水合。减少皮肤深层清洁频率，适量使用面膜类产品。皮肤在秋冬季也可呈现弹润透亮的质感。