“糖尿病”在中国古代就有所记载，早了西方医学三个世纪之多

糖尿病属于人体“三高症”之一，在现在这个社会是很常见的东西。糖尿病一旦发作，就会导致全身代谢异常，各种数据紊乱，进而导致一系列的并发症状。

糖尿病的历史？

糖尿病是一种古老的疾病，在古代就有了这些记载，最早在公元前400年，我国著名医书《皇帝内经.素问》以及《灵枢》中就记载了这一症状，在那个时候糖尿病的名字叫做“消渴症”而所谓的三高症状，在三国时期医圣张仲景的《金匮》中亦有记载。

在隋末唐初时期，著名医学家甄立言在《古今条验》一书中指出：“消渴病者小便似麸片甜。”就指出了患这种病的人小便是带甜味的，咳咳，这里注意一下，不是人家名医尝过，是因为天热的时候病人的尿液会招苍蝇和蚂蚁。

而世界上最早确认以及可以正确治疗糖尿病的人是我国唐朝时期的名医王焘。这位医生的父亲就是患了这种病，天天感觉口渴难耐，每天喝的水较之以往都多了不少，遂根据甄立言书中说的试了一下，发现果然如此，这位名医经过多方查证之后对这个症状制定了针对性的治疗方案，再加上饮食上的辅助，果然一段时间之后他父亲的病情得到了良好的控制，之后其写下了《外台秘要》一书。

此书比之公元10世纪的阿拉伯人所著《医典》还要早了近三个世纪之久，而除了我国之外，国外具体的确诊症状却是到了公元600年之后的英国人才提出：“病人小便如糖味”据考证，糖尿病在古代为帝王贵族之病，多发生在肥胖、多食富有者之中，这和现在的易发人群是一样的。

糖尿病到底是什么？

糖尿病是现在世界上最常见的慢性疾病之一，现在国家富强了，人民富裕了，随之而来的就是人口老龄化以及肥胖率逐年增加，特别是糖尿病的发病几率呈逐年上升之状，现在甚至已经达到了恐怖的百分之2，这代表着什么概念？中国已经确诊的患者现在已经超过了四千万人，并且每年都在提升之中，大约以一年一百万的速度。

为什么说很容易养出糖尿病呢？我不知道这算是幸运还是不幸，因为糖尿病作为一种常见疾病，它是由遗传因数以及环境因数共同引起的疾病，这要是放在古代，那可是达官贵人才有的症状，现在出现在了我们这种市井小民身上，某种程度上也可以说是一种幸福了。

但是这病症对人体却是一点点一丝丝的好处都没有，而且若是得不到有效的资料，它还会引起身体各大系统的功能紊乱，从而导致各种异常症状，外在表现有多尿、多饮、多食、消瘦等明显表现，总结起来可以说是“三多一少”

糖尿病到底能不能喝粥？

我们常吃的主食如米饭、小麦等，他们的身上都有特别大的淀粉含量，而淀粉是可以转化成糖的，如果将大米熬成了粥，会让其更好的消化，让淀粉更多的被人体所吸收，所以对这类高淀粉食物，糖尿病患者都是要严格拒绝的。

那实在了想喝粥怎么办呢？也不是不可以，所谓不能喝粥的说法是说我们要对所摄入的热量、糖分进行有计划的科学摄入，平时的饮食也要合理搭配，比方说有糖尿病的情况下，我们可以选择粗粮煮粥，我们用五谷杂粮来代替大米粥的话，不仅会让我们更容易产生饱腹感，而且还能摄入更多的营养物质和更少的糖分与热量，这对我们的身体而言，又怎么会没有好处呢？

除了注意饮食之外我们也要进行足够的锻炼，糖尿病人每天至少运动30分钟，每周至少150分钟的运动，有助于胰岛恢复敏感度，减轻体重。而且锻炼会促使身体内肾上腺素的分泌，让我们保持好的心情以及好的状态，这种不费多少成本就可以得到很多好处的东西，何乐而不为呢？

二蛋总结语录：其实我觉得我们华夏是真的厉害，在多个方面往往是领先于世界几百年的存在，所以都2020年了，有时候我们没必要羡慕别人，当然了，我也理解某些觉得我们有些地方比不过别人而恼羞成怒甚至倒装枪头来说自己家的朋友，为什么？因为这源自于我们民族骨子里的自信。

天破了，自己炼石来补；洪水来了，自己挖渠治水；疾病流行，不求神迹，以身试药。在东海淹死了就把东海填平，被太阳暴晒的就把太阳射下来；当年五胡乱华又如何？当年日军侵华又如何？我们又何曾屈服过。

在我们看来，华夏这个国度就应该是挑战全世界的存在，而且是某一领域只跟最厉害的国家比，和德国比机械、和日本比医疗、和美国比科技......

但诸位，原谅我们的国家还年轻，成立之后也不过区区七十多年，但现在已经立在了世界的巅峰，中华民族的伟大复兴已经进行了一大半。泱泱大国五千载,世界各地的文明，冉冉升起又如流星般陨落。五干年间以天下为舞台的棋局轮换了无数棋手,从过去到现在,再延伸到更遥远的未来,一直在棋盘上的棋手只剩下了中国，只剩下了我们。而且以后，也永远会有我们，今日，与诸位共勉之。