15条生活小常识，比黄金还值钱，收藏备用

1、每晚用40度左右的姜水泡脚，每次15~20分钟，可祛除身体的一部分湿气。

2、早起喝一杯温开水，清理肠道，唤醒大脑和身体。

3、每天保持好心情，情绪不好，做事也没有效率，还容易让身体生病。

4、每天午睡半小时，不仅能让下午工作保持活力，还能降低心脏病风险。

5、睡前半小时远离手机和电脑，利于快速进入睡眠状态。

6、再忙也要好好吃早餐，不仅能为身体提供需要的能量和营养，还能预防肠道疾病。

7、半年换一次内衣裤，每天清洗更换，贴身衣物细菌容易滋生。

8、每周清洗床上用品，床上用品上的微生物、细菌、真菌等也可能进入体内，容易出现呼吸道感染，对肺的健康也不利。

9、不跷二郎腿，因为它会使我们的脊柱变形，严重的会出现腰背疼痛的现象。

10、发烧时不要喝茶，因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度，并影响和降低药物的作用。

11、嘴唇因秋燥严重脱皮，可以将润唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻柔，使嘴部变得润泽红艳。

12、红糖姜汤可抗感冒，甜辣适合，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。

13、没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟后冲掉，你会发现马桶很白很干净。

14、用手沿着头发生长的地方按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧。

15、皮肤小面积擦伤可在伤口处涂些牙膏。可以止痛、止血，还可防止伤口化脓。

我是海海，一个爱生活，不服输的女青年，欢迎来我的主页坐坐。如果你也有很多生活小技巧，欢迎在评论区留言，我也学习一下。