【囊日伦赞】｜霸业初成
囊日伦赞༼གནམ་རི་སློན་བཙན།༽（公元570年～公元629年），又称囊日松赞༼གནམ་རི་སྲོང་བཙན།༽。
雅隆悉补野部落邦国第31代赞普，松赞干布的父亲。
因为孙波（苏毗）༼སུམ་པ།༽部落联盟政权昏聩，其娘氏༼མྱང་།༽、韦氏༼དབས།༽、农氏༼མནོན།༽、蔡邦氏༼ཚེས་པོད།༽等重要属臣背叛而趋附雅隆。
父王达日念斯༼སྟག་རི་གཉན་གཟིགས།༽薨逝于远征孙波途中，开疆拓土的神圣使命落于囊日伦赞之肩。
囊日伦赞与重臣盟会议事，立誓效忠，出奇兵征服了孙波（苏毗），今墨竹、林周、拉萨、堆龙、尼木等孙波控制疆域纳入了悉补野控制范围。
同时，后藏的藏蕃༼གཙང་བོད༽政权、东部的塔波༼དཱགས་པོ།༽也臣服悉补野囊日伦赞。
此时的【雅砻悉补野部落邦国】迅速崛起，成为了青藏高原最有影响力的政权，高原周边势力已难与之抗衡，为此后松赞干布彻底一统高原诸部奠定了坚实的政权基础。
这一时期对外更是与周边外邦开始频繁接触和交流，盐业、历算和医药获得了很大发展。
然而，悉补野政权尚未得到完全巩固，公元629年，囊日伦赞被门地毒药所弑杀。
囊日伦赞时期，政权中心逐渐北移，先后在拉萨河流域建赤孜本都༼ཁྲི་བརྩེགས་འབུམ་གདུགས།༽宫堡和强巴明久林༼བྱམས་པ་མི་འགྱུར་གླིང་།༽宫堡。
公元617年，松赞干布出生在位于今墨竹工卡的强巴明久林宫堡。
小话·𝘛𝘪𝘣𝘦𝘵 ｜达叔微藏史
参考资料：
《敦煌本吐蕃历史文书》王尧、陈践译注
《贤者喜宴》巴代·祖拉陈瓦
《吐蕃史稿》才让
《从敦煌藏文写卷P.T1287看囊日伦赞时代吐蕃联盟政权的扩展及其内部矛盾》石硕
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