太极拳的高级阶段，“胸腰运化”，看看你掌握了没有

双手劈开生死路，一刀斩断是非根。在水里不怕火，在风中不怕烟。练武就是这样，比常人多了个东西，叫功。功，很难描述，是个综合性的东西。善变化，同时又很稳定。古代称君子，为龙。龙，不是生物，指的是万物的变化。易的头卦，是乾。乾有六条龙，爻辞，是龙的变化。由弱到强，盛极而衰，周而复始。易，是天书。看不懂，很正常，是修为没到，到了一目了然。不要看字，看后面的变化。有些东西，不是为初学准备的，所以要不断精进，才能学到更深层次的学问。常人听高人说法，就会不明所以，不在一个频道上。人跟人没有差别，深浅不同。市井俚语，里头藏着大道理。咬文嚼字，兴许是华而不实。古人讲，邪人讲正法，则是邪法。意思是，心是歪的，即是说的是正法，东西也不正。古人的理念，以心为本。做任何事，都要立志，育德，更要修心，否则性质就变了。所以有句话叫，不忘初心，方得始终。人能得好结果，是发心正，念念不忘，始终如一。大风大浪，不惧风暴。莺歌燕舞，不为所动。靡靡之音，心如止水。这种人，不是王侯，就是高僧。不是让人，不食人烟烟火，是心里要明白。可以为生存奋斗，这没错。但别为欲望打拼，即使成了，也会毁于欲望。人之祸，莫过于欲大。

胸腰运化，太极拳术语。意为，打拳多年，有了整劲，就要练躯干活化，以求出活劲。手上活，不如身上活。身上要活，胸腰就要摘开，产生运化。蠕动，不是乱动，是矛盾的动。领头，坠丹田，腰往左转，胸就往右转，脊柱矛盾劲就出来了，再节节贯穿，往上运劲。胸腰运化。打太极拳，身子忌讳没变化，不能把自己练成块板子，要练成大蟒。练到高阶段，圈儿越多越好，练到神变地步，就开始化圈了，直到内圈。打个比方，一转身，腰椎带动腹部，做立圆，同时胸椎带动胸部，就做平圆。最厉害的，不是单个圈，是一群圈。一动起来，八方都是圈，这才是以圆构型。太极拳练的是脑子，脑子全，身上就周全。周身一家，不仅是整劲，还有深意，各部独立画圈，又包容在整体公转当中，就厉害了。太极拳犹如精密机器。胸画立圆，腰就走磨盘劲，这是平圆为底托的练法。什么式子没关系，遵循做圈找圆的原则。太极拳结构十八球，能玩到一半的，已是高手。比如手表，走的准，因为精密，走不准，因为粗糙。太极拳不好练，一旦拳理贯通了，开了窍，就是另一片天地。

胸腰运化。一个圈儿，能化一条线。高手是同时多个圈，瞬间解决多个来力。这个东西，没有多个圈，同时运作，不可能完成。老话讲，圈儿多，面就多。面多了，好比人多，打起来不吃亏。圈，组成圆。胸腰运化。一搭手，点没动，胸腰一错，一伸胳膊，就出去了。直线遇阻力，会抵消，只有弧线，触力即发。弧线小，圈就小，功夫高的，圈都小。你没见他怎么动，其实胸腰已经摘开了，你多大力，他身上圈多，也给你瞬间弱化了，还拿面儿盖着你，想打第二拳，手被沉着，收不回来，他和钢条似的，又过来了。老话讲，别处的有，不如身上有，这话实在。能把圆练整了，靠圈儿多。胸腰运化，是两道主圈。腰椎动，胸椎也动，交错着动。头不能动，身上拧，头要固住，否则竖劲就没了。拳理明白，就要练出来。脊柱中正，放长，弹抖是基础，还要练胸腰运化。运化成两个不同的圈，练活了，就会形成两个不同的球。手上有球，不如身上球多。原创武学文章，头条号太极浮屠。此正是，引进落空走四方，足下生根见真章。遨游沧海风云起，虎坐高岗日月藏。