由内而外，身体不老——常用抗衰老中成药指南

随着生活水平的提高，人们对于自身健康质量的要求也越来越高。其中，“不想变老”已经变成绝大多数人保健养生的主要诉求。对此，小编非常理解。不过，小编认为，抗衰老不能仅仅在皮肤上做些“表面功夫”，由内而外保持身体的年轻态，才是真正的“抗衰”。

今天，小编给大家推荐几种常用的抗衰老中成药，大家根据自身情况，合理选用，由内而外，永葆青春！

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衰老是人体生命的一种自然现象，是人体内发生的一种复杂的生物学过程。进入中年以后，各系统、器官逐渐发生老化。这种老化的发生及发展具有一个很长的过程，各器官的变化速度及程度亦不尽一致。因此，抗衰老在中年阶段是非常重要的。现将适用于中年人抗衰老的几种中成药介绍给大家，供选择试用。

脑灵素片：具有补脑安神、宁心镇静的作用。适用于神经衰弱、头目昏眩、健忘失眠、心悸气短、耳鸣耳聋等。长期服用可延缓心脑衰退。本品宜每日早晚各服一次，每次服4～6片，温开水送下。高血压患者禁服。

生脉口服液：具有益气养阴、生津止渴的功效。适用于心悸气短、疲乏无力、口渴欲饮等症。尤其适合于教育工作者服用。长期服用可增强抵抗力，延年益寿。本品宜早晚各服一次，每次1支，温开水冲服。

首乌酒：具有补肾抗衰、养血生发之效。适用于头发早白或脱落、腰酸背痛、头晕耳鸣、记忆力差等症。长期服用可抗衰防老。本药宜每晚睡前服10～15mL。

龟龄集：该药已有400多年历史，由多种植物药组成。具有强身壮阳、填精补髓的功效。适用于未老先衰、疲乏倦怠、阳痿早泄等症。本品宜每次服9g，日服两次，早晚温开水送服。

天王补心丹：具有滋阴养血、补心安神的功效。适用于虚烦心悸、怔忡健忘、睡眠不安、口舌生疮等症。常服可以起到调节大脑皮层功能，改善冠状动脉血流量，提高工作效率等作用，对脑力劳动者尤为适宜。本品早晚各服一次，每次10g。

杞菊地黄丸：具有滋阴补肾、养肝明目的功效。适用于头晕目眩、耳鸣耳聋、视力疲劳、视力障碍、弱视等症。长期服用，可以降低眼压，提高视力，延缓视力衰老。本品早晚各服一次，每次6g。

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