教你一分钟自测肾衰，快收藏起来！1、看脸――如果你的脸透出来一种不健康的黑色，中医称作黧黑之态，主肾...

教你一分钟自测肾衰，快收藏起来！

1、看脸――如果你的脸透出来一种不健康的黑色，中医称作黧黑之态，主肾虚。

2、头发――发为血之余，精气同源，肾藏精，也就是说当你的头发出现问题的时候，例如脱发（指大量的掉头发），少白头等现象，这就代表着你的肾出现了问题。

3、耳朵――肾开窍于耳，如果你的耳朵长的很饱满的话，代表肾好；如果耳朵长的不饱满而且伴有耳鸣的现象，就证明你的肾精亏虚了。

4、皮肤――如果皮肤出现了发青发白没有光泽，也是肾衰的表现。

5、小便――肾虚会影响小便的浓缩功能，因此会出现尿频、尿不尽、夜尿增多。

以上如果大家只出现了一条或者两条，只能说你的肾气、肾阳不足，还没有到虚的程度。