一个平和的心态有多重要！心态好的人最好命

为什么我们大家上台演讲会觉得特别紧张或者坐着讲书会觉得紧张因为你觉得大家都在看你，大家都在关注你对吧，那么怎么打破这个东西呢，心理学家做了一个测试特别有意思，他们给这个教室里的学生啊。其中一部分人发了一些特别离谱的t恤就那个t恤特别夸张什么意思，特别大的，字儿鲜艳的颜色，哈，然后让你穿着这这件t恤进教室今天要是完了以后就问他们说哎，估一下有多少人在丁磊的t恤看对吧，就姑姑测一下教师有多少人的定论。t恤看，然后测出来的结果呢，他们说至少一半儿吧，我谦虚点说，哈至少一半儿的人盯着我看，因为穿着这么离谱的t恤，至少一半儿，然后事后呢，把所有的人叫过来问，说你们看到他那t恤了吗很尴尬，只有四分之一的人就是只有四分之一的人看到了那个t恤，但是他们认为有一半的人看到了焦点效应就是我们太过在意自己在别人眼中的形象，我们以为别人看到我们出丑，这辈子都忘不了了，所以我过去辅导别人演讲的时候我就经常跟他们讲我说观众啊，没没什么时间管理观众听完你讲这个转身出去就忙他的事儿去了，他一脑门子官司吧，他不可能留着心思考虑说今天这个演讲者，真蠢乐死我了，我笑一辈子不可能，所以你放松一点，你今天讲错了人家撒切尔夫人在人民大会堂摔了一跤，人照样过的挺好，对吗？所以千万不要把这个焦点效应，放大焦点效应会给我们带来很强的，若是心里就当你觉得周围的人眼睛全都盯着你，你满脸通红的时候，你的心里一下子从强势变成了若是