下肢静脉曲张，每天3个动作，刺激淋巴，血液回流，身体更健康！ / 开普饭

今天为您带来针对长时间久坐带来的腿麻.下肢肿胀等问题,也就是下肢静脉回流障碍的康复技巧. 对于"办公室一族"来说,长时间静坐,经常会有下肢肿胀的感觉,这是因为久坐会导致下半身的血液 ...

整理: 硬化网出版:<血管与腔内血管外科杂志> 来源:好大夫在线根据研究统计,约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张.而且在怀孕时期,曲张的静脉不只出现在双腿,在 ...

上班坐.吃饭坐.回家坐--越来越多的人因为各种原因变成了"久坐一族".久坐不仅伤害膝盖,对全身更是有百害而无一利. 世界卫生组织甚至将久坐列为了"十大致死致病元凶之一&q ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院康复科徐斌编辑 | 胡鑫第34个世界无烟日.世界卫生组织提出"承诺戒烟(Commit to Quit)"主题.而因为吸烟受损最严 ...

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喜欢健身的人都很清楚一件事,就是核心力量的重要性.核心力量的肌肉群拥有稳定重心.传递上下肢力量等作用,锻炼时全身发力的主要来源就是它.所以练好核心力量的好处,不仅能让你的身体更加的挺拔饱满,还能提高对 ...

对男人来说,五脏六腑谁最珍贵? 答:可以没心没肺,但肾不能不行. 男人之所以那么在意肾,是因为肾常与性能力挂钩,他们可以出血出力,就是不能被说"肾虚""不行"! ...

下肢静脉曲张，每天3个动作，刺激淋巴，血液回流，身体更健康！