失眠在冬天加重,越冷的时候越睡不着,当归四逆汤,一觉睡到天亮 2024-06-13 06:54:02 大家好,我是雷师兄今天呢,咱们继续来给大家说这个 失眠的问题,前面呢 跟大家说了这个 关于阴虚阴分不足 会引起失眠。那还有一种情况 是阳虚怕寒怕冷啊,这样的一个人 也会引起失眠 那今天呢。咱们就来说一下这个 阳虚失眠,它具体的一些表现 它又是什么原因引起的?再加上我们 具体的一些调理方法啊?这个呢,就是我们今天 这个视频所讲的内容,希望大家仔细认真的听一下,知道原因,知道问题在哪里,还有知道方法 首先呢?我们开始说这个 它的一些表现吗?阳虚失眠啊,这样的人失眠呢 一般会在冬天的时候会加重啊。夏天会稍微好一些,冬天的时候失眠就严重了,而且是越冷的时候 越睡不着。这个是因为 大自然越冷的时候,我们气血会怎么样?怕冷的时候 气血流动慢,气血流动慢了之后呢 气进入血分的难度就更大。所以呢失眠就会加重 第二个呢 四肢往往是冰凉的,尤其是脚很凉,这是因为什么 阳气不足嘛是吧,它不能够把能量啊,把气血推动到我们这个 四肢末梢,那四肢末梢没有了气血的供应 会怎么样 会冰凉?所以我们冬天的时候 都喜欢搓搓手 一搓手一发热,这个气血过来,它就能发热,是吧?这个呢,就是它的一个原因。那具体该使用什么方法的啊?大家有本的把本拿出来记一下 或者呢收藏一下我的视频。那用什么方法呢 用当归四逆汤,这个当归四逆汤里边都有什么 用的是桂枝和细心。我们先说这一组未知和细心,他有什么作用了啊?大家知道桂芝呢,能解肌发表,所以说他可以把肌肉啊,把我们七星肌肉和经脉一块就像韩城给散出去,你不是有寒怕冷吗?我们肌肉里面有喊经脉和有汗,用桂枝和细心就得把它散出去。韩山回去了,再用当归,芍药,当归,芍药,谁还敢不敢把养肝补血了。为啥要养肝补血了?我们要从美白补充能量是吧,我们刚才说了气血过不去啊,所以说你气血不足,我们要把那些血啊,把能量给补足了。第三组的用户难用通草通草,能干嘛通经脉,在打这些血运行到你的四肢末梢,最后用大枣和甘草这两位是干什么?大家都知道是健脾和胃的。为什么要健脾呢?我们说喜事生化气血之源,所以说,我们单纯的补血是不行的,我们还要让劈不断的造出新鲜的血液来说,只有你自身能创造出新鲜的血液,才能有源源不断的血还补充啊,这样的才能荣耀。我们的四肢。这个呢,就是当归四逆汤啊。针对阳虚的一些表现,那在日常生活中 还要注意什么呢啊?特别是经常怕冷的小伙伴,你要适当的去运动啊,适当的出一些汗,然后呢,特别是冬天啊,可以多吃一些羊肉啊,羊肉呢它能温补,所以呢,我们多吃些羊肉 多吃温补的食物,对我们补充阳气 也是非常有帮助的。今天呢?咱们说这个阳虚失眠 就给大家分享到这如果大家 还是辩证不清楚 自己是阳虚阴虚 还是气虚血旺啊。各种类型失眠 如果你不会辩证的 都可以在我的视频下方 评论留言 或者私信我都可以啊。如果大家想让我辩证舌头的啊,都可以在我的视频下方 评论留言,能通过舌诊 来找到一些健康问题啊。去找到问题的根源。关于失眠小知识的分享到这里就结束了,大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享,帮助更多的人。如果您感觉写的不错,请点个赞,点一下“在看”,雷师兄在这说一声谢谢。 赞 (0) 相关推荐 “气血阴阳”“四虚”简单判断1、气虚:无... "气血阴阳""四虚"简单判断 1.气虚:无精打采,气虚的人容易情绪低,爱"葛优躺",可用黄芪泡水,四君子汤 2.血虚:不爱动,血虚的人容易头 ... 学针灸不要死记,穴道走向就是气血的走向,头维是阳明胃经的大穴 有的人过去念针灸的时候就死记,我跟你讲,诸位不要死记,不要去记,阳经怎么走,走上走下,不要,你就按照穴道我刚刚讲的嘛,我刚刚讲的是不是很详细.肺经是不是从身上往手上走,大肠经是不是从手上转回来,所以手 ... 手脚冰冷怎么办? 一到冬天,最常见的问题,就是手脚冰冷.严重的么,长冻疮啊,溃烂红肿啊,等等.就算没有这么严重,那也是各种的不舒服. 而且吧,手脚冷得久了一些,还有可能出现肚子痛.后腰痛. 那中医是怎么来看待手脚冰冷和 ... 冬天“适合”养3种抗寒花,天气越冷长得“越旺”,开花更漂亮 冬天"适合"养3种抗寒花,天气越冷长得"越旺",开花更漂亮 每年到了冬天的时候,气温逐渐下降,尤其是到了12月,很多地方的温度都达到零摄氏度以下,而在养花的时候 ... 这4种花喜欢冬天,越“冷”开的越“旺”,适合秋季种植 这4种花喜欢冬天,越"冷"开的越"旺",适合秋季种植 随着国庆的到来,逐渐进入了深秋,秋季天气凉爽温度适宜,适合栽培和种植各种各样的花卉,尤其是一些在秋季冬季才 ... 处理人际关系,要做到“三冷”,越“冷”,反而越能保护好自己! 做人,尤其是在处理人际关系时,是需要热情一些的,但也不能一味热情,遇到某些人某些事,也需要冷淡甚至是冷漠一些,越"冷",反而越能保护好自己.具体而言,处理人际关系,真正厉害的人,往 ... 处理人际关系,做到“三冷”,越“冷”,反而越能保护好自己! [免责声明]文章来源为网络,版权归原作者所有.如侵权请联系责编:我们对文中观点保持中立,仅供参考.交流之目的. 来源:网络 做人,尤其是在解决人际交往时,是需要热情些的,但也不可一味热情,碰到某些人某 ... 这种花比较“怪”,天气越冷开得越美,君子兰都要排在它后面 说起冬天开花的花卉,很多花友张口就能说出一大堆,像茶花.长寿花.君子兰等等都能在数九寒天盛开,但是想要它们开花需要把温度控制在适宜的范围,不能太低,不然容易冻伤植株.而腊梅这种花卉在它们面前就显得比较 ... 2种盆栽,天气“越冷”长得越红,叶子红、果子红,适合过年养 2种盆栽,天气"越冷"长得越红,叶子红.果子红,适合过年养 在养殖花花草草的时候,一般大家都会养殖一些观叶或者观花的植物,这样能够让家里变得生机自然.空气清新. 今天给大家分享,有 ... 面对这三个星座,你越冷,他越爱! 面对这三个星座,你越冷,他越爱! 水瓶座 水瓶其实是 ... 你越冷,他越热的星座男 白羊座 白羊是征服欲非常强的男人,所以在他们眼里,吃不到的葡萄才是甜的,得不到的才是贵的,得到之后,潜意识里就没有追求的时候那么热情珍惜了. 所以你要是一直想要吊着他们的胃口,就不能把自己的姿态放的太 ... 挽回男人你越“冷”,他越会好奇上瘾挽回你!挽回攻略883期 ▷花好挽回攻略 你越这样冷落男人,他越想挽回你! 曾经,即使遇到再大的困难,他也不会撒开你的手,如今,他怎么也不肯再牵着你的手了. 看着他决绝的背影,你怎么都想不明白,为什么曾经深爱的他,会变得如此狠 ...