孩子积食是拖出来的，脸上有2种迹象，暗示脾胃已被堵得严严实实

俗话说：＂小儿积食，百病生＂，积食是很多疾病的根源，如果孩子积食不及时进行调理，一拖再拖，就会出现脾虚、营养不良、免疫力差等症状，开始一系列恶性循环。

4岁的江江上幼儿园一年了，和同学朋友相处的很好。但是最近江江突然不想上学，脾气变得暴躁，平时也不好好吃饭，变成了一个淘气包的孩子，不仅如此，江江还突然出现了发烧、咳嗽和扁桃体发炎等问题。

江江妈一开始以为，江江不喜欢上学，故意闹病而已，所以江江妈没有将这些事情放在心上。上个月星期五，老师打电话和江江妈说，孩子吃完饭就吐了，而且一直哭闹个不停，江江妈就请假赶去幼儿园，带江江去了医院检查，结果是急性皮疹。医生看了江江的情况，说江江应该积食很久了，孩子的手心手脚都比其他部位发烫。很多孩子积食没有及时调理，就会出现发热、咳嗽、扁桃体炎等现象，江江妈妈听了医生的话非常后悔。

一、孩子脸上出现２种迹象，说明积食严重，脾胃已破烂不堪

1、鼻梁发青

鼻梁上突然出现青筋，有的还出现在鼻根。注意它们不是天生的，而是后期突然出现的，这种情况暗示宝宝积食严重。

2、脸蛋发红

孩子的脸颊红红的，像两个大苹果一样，尤其是右颧骨，红扑扑的，这种现象也是孩子积食的一个典型特征。

二、这3件事是宝宝积食的催化剂，若宝宝没有，说明脾胃很健康

1、吃得太多

孩子们无法控制自己的食欲，平时遇到自己喜欢吃的食物就会贪嘴，或者是碰到喜欢强喂硬喂哄喂的父母，总觉得孩子吃得越多，孩子长肉长高更快，其实这种喂养方式是错误，容易增加孩子脾胃的负担，出现积食问题。

2、偏食

这里说的偏食主要是一些肉类、高蛋白食物，或者一些豆制品、果奶等。这些都很容易导致孩子积食。如果孩子爱吃肉，尤其是鸡肉和牛肉，如果他们晚上吃这些肉，那么积累食物的概率会大大增加。肉不容易消化。虽然提供了更多的能量，但是必须控制。

3、运动量少

运动不足也会侧面导致孩子积食，我们一直提倡晚上少吃，因为饭后运动量少，睡眠时消化变慢，胃肠蠕动变慢。晚上吃多了消化不了，会造成食物堆积。但如果平时白天运动量少，消化自然会不足，容易出现食物堆积。

三、这１物是消积食的冠军，孩子隔三差五喝一点，积食不攻自破

现在是一个追求效率的社会。很多人愿意花钱花精力治病，却不愿意提前预防。但是在抚养孩子的时候，要特别注意积食问题。如果食物堆积时间长了，会出现鼻炎，反复扁桃体炎，腺样体肥大，肺炎等问题。如果因为这些原因经常带孩子去医院，还不如做好积食预防工作。

研究中医儿科60年的退休院士臧教授，建议定期给孩子清理积食，可以隔三差五给孩子喝点内金红果饮，含有的沙棘、麦芽、鸡内金、橘皮、山楂、山药等健脾消积食材，性质温和，酸酸甜甜的口感，可以很好的健脾胃，缓解孩子积食的问题，同时含有的低聚半乳糖，可以维持体内有益生菌的平衡，改善孩子的便秘问题。孩子脾胃好了，吃饭才会香，助力长高长肉。

其实很多家长对孩子的健康了解不够。他们总认为孩子免疫力差是因为不爱吃饭，或者是太爱玩造成的。孩子的行为受父母的影响。身体不好是“果”，父母的养育习惯是“因”。如果孩子经常生病，脾气不好，建议家长多反省。