给宝宝“细致入微”的喂食，其实只有弊而无一利！

关于咀嚼食物来喂宝宝的方法相信很多人都听说过，老一辈总觉得宝宝牙齿还没长好，不会咀嚼食物，所以将食物咀嚼好之后再喂给宝宝吃，以为这样“细致入微”的喂食方式方便宝宝吞咽和消化，是最好的。

但这样真的好吗？今天就来聊一聊。

咀嚼食物喂宝宝有哪些危害？

1、细菌传染

在大人咀嚼食物时，口腔里的一些病菌会通过咀嚼的食物传染给宝宝，大人抵抗力强可以对病菌产生免疫，但宝宝的抵抗力还比较差，病菌就很容易进入宝宝的体内，导致宝宝感染上幽门螺旋杆菌、蛀牙病菌、疱疹病毒等细菌病毒！并且出现腹泻、口腔溃疡等情况。

2、降低食物营养价值

咀嚼过的食物失去了色、香、味、型，原有的营养成分也会流失，宝宝吃了很多却得不到应有的营养。

3、影响宝宝的咀嚼能力

如果经常将食物咀嚼好之后喂给宝宝，容易让宝宝少咀嚼甚至不咀嚼就直接吞咽，这会让宝宝失去咀嚼的力量和兴趣，长此以往，宝宝的脸型可能会发生变化，咬合能力也跟着下降。

而在婴幼儿时期，宝宝多咀嚼能促进长牙、训练咀嚼肌和舌肌运动协调性、促进颌面肌肉锻炼、有利于颌面轮廓发育和有助于食物消化吸收等。

4、影响宝宝消化吸收功能

宝宝嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程，如果长时间吃嚼碎的食物，宝宝容易失去对咀嚼的兴趣，自己难以将食物咀嚼完全，会增加胃肠道负担，从而影响消化吸收功能发育。

5、破坏宝宝专注力

如果总是咀嚼食物喂宝宝，那么在吃饭过程中，宝宝就是闲着的，就会东张西望、跑来跑去、看电视、玩玩具等，久而久之就容易导致宝宝注意力不集中。

6、容易导致宝宝厌食和挑食

经常吃咀嚼过的食物，宝宝慢慢就会失去吃饭的乐趣，不喜欢吃饭，当然就容易诱发厌食或挑食。

如何锻炼宝宝的咀嚼能力？

宝宝6个月左右，能够进食糊状的食物，可以给宝宝喂一些泥状的的食物，比如果泥、蔬菜泥等。

宝宝7个月以后，可以给宝宝尝试一些颗粒状的食物，如烂的面条，鱼粥、肉沫等，8个月可以提供手指食物。

1岁以后，家长多注意给宝宝创造咀嚼的环境，如给宝宝吃薄的馒头片、面包片、水果片等，让宝宝自己手抓食物咬着吃。

另外，家长在日常生活中可以有意识的做些夸张的咀嚼吞咽的动作，并让宝宝模仿，这样可以训练宝宝的咀嚼能力！

为了孩子的健康成长，千万不要再咀嚼喂食宝宝了！