膝盖，修复膝盖、滋补肝脏的功法—

当今世界会出现很多的高人! 当今世界会出现很多的高人! 展开

一.<护膝> 行拳护膝第一要, 热身活动不可少. 拳架高低须适中, 胫骨要正量力行. 弓膝不可过太冲, 脚尖膝盖要对正. 松腰开胯提腿出, 膝窝为实膝盖虚. 胯根内含想委中, 忘掉膝盖劲走 ...

<人体使用手册>大概是十多年前非常流行的一本保健书.是台湾工程师吴清忠写的.我当时只是简单浏览过目录,没有阅读过. 我百度了一下.以下是新浪博主金大夫的<越不靠谱越流行--人体使用手 ...

(二十一)滋补肝血法. 首先血虚,第二病位在肝.它用的就是<医宗金鉴>的补肝汤. 方子组成:当归.白芍.川芎.熟地.酸枣仁.木瓜.炙甘草. 补肝汤用的就是柔肝,所以必须用当归和白芍.肝血不 ...

膝盖:修复膝盖.滋补肝脏的功法--跪膝法

人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手. 其实,这些都是"上 ...

中医认为: ★麻:表明气能过来,而血过不来. ★木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. ★酸:表明经络是通的,但是气血不足. ★胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀. ★ ...

中医认为: ★麻:表明气能过来,而血过不来. ★木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. ★酸:表明经络是通的,但是气血不足. ★胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀. ★ ...

人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手. 其实,这些都是"上 ...

中医认为: ★麻:表明气能过来,而血过不来. ★木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. ★酸:表明经络是通的,但是气血不足. ★胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀. ★ ...

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持,南方的朋友们就难过了,在湿冷的气候里,稍微坐一会儿就双脚冰凉,就像踩在冰窖里.腿脚一冷,全身气血就不通,整个人都是冷的,人也更容易显出老态疲态. 有句俗话: ...

膝盖，修复膝盖、滋补肝脏的功法——跪膝法