在加拿大，如何同医生有效交流！

好多老人反映在这里看专科医生是非常麻烦的事情，因为专科医生大多不懂中文，在有限的时间内，好像没表达明白怎么回事，时间已经过去了。总感觉医生在敷衍自己，甚至怀疑：这个医生是不是就是混饭吃的，为什么自己病这么厉害，他都看不出来呢？

在加拿大就医，专科医生都是提前预约，也就是一天内医生看多少病人基本就是固定的，所以，在同病人交流的时间大概也就20到30分钟。这些时间内如何更高效的交流是非常关键的。如果您同医生之间不能顺畅的交流的话，医生在有限的时间内只能通过家庭医生的介绍加上自己的主观判断来决定如何诊断或治疗您的疾病。

如何同医生进行有效的交流，这个看似简单，其实不容易。归纳为三句话：要说症状；要说主要症状；要会说症状

要说“症状”！！！

不要用疾病名称代替症状，不要自己给自己下诊断。

嘴上起疱疹，千万不要说“上火”。因为，中国人的“上火”对应的症状也有一大堆，有什么症状、说什么症状。咳嗽就说咳嗽，不要自己说自己是感冒；腰疼就说腰疼，不要说自己是腰椎间盘突出；拉肚子就说拉肚子，不要告诉人家胃肠感冒，因为谁知道是不是其他原因呢？

要说主要症状！！！要描述自己最典型的症状，记住由于与专科医生交流的时间有限，一定要选择最典型的症状进行描述，千万不要将所有的症状、不分主次、一股脑说出，只会将专科医生搞糊涂！

要会说症状！！！去见专科医生之前，一定要学会收集症状信息！

一、学会描述一个症状，四个基本元素：

1、你的感觉如何？例如，如果您遇到头痛，请使用尖锐，钝性，刺痛或悸动等描述性词语。这边还有一个最常见的表述，一定要有概念：Pain level 疼痛指数！从零到十，零是毫无疼痛，十是疼到不能忍受。您需要在这期间选择一个疼痛指数，供医生参考。基本上，4一下还能忍受，5-7疼的厉害，8以上就是呲牙咧嘴，需要立即处理的水平了。虽然是主观描述，但很有参考价值。

2、症状的确切位置？要尽可能具体，所以说“我的膝盖前部肿胀，有悸动的疼痛”，而不是“我的腿上有疼痛”。“我的左侧胸口靠近隔膜的区域疼痛，并且疼痛有点放射到后心部位”，而不是“我的胸口疼，后心也疼”

3、出现症状多长时间？有多长时间出现症状。您可以查明的具体日期越多，医生就越容易找出导致症状的原因。

4、出现症状的频率或变化特点？例如，什么时候会加剧症状？什么时候会缓和症状？你可以说“我每天都感觉到症状，特别是在我锻炼后”或“我偶尔会注意到我的症状，就像每隔几天一样。”

二、要随时记录您有症状的具体信息：这不仅可以帮助您最好地描述您的症状，还可以确保您不会忘记好多细节。比如：今天早上大约7点，刚起床，在站起来的瞬间，感觉头晕，下意识抓住床头，未曾摔倒，感觉出冷汗，早上没吃任何药物。坐下后，头晕有所缓和，不适持续大约20分钟。自测心跳加速达100次，平时自己的正常心跳在80次左右。血压未测量。最近没有感冒！饮食正常，昨天晚上孩子生日，少量饮酒。

三、把当前或者有关的病史情况记录下来，有备无患！包括您所患病症，住院或手术情况，您曾服用、正在服用的药物，以及对药物或食物过敏的信息。 或者带上您当前的药瓶，列出名称和剂量信息。 一定要包括你服用的任何草药补品。如果可以的话，最好通过一张纸总结您的病史。

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