养生先养腿，养腿需打弓！每天3分钟，拉伸膀胱经，腿脚更灵活！
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百病从腿养
筋 解剖结构名.①肌腱和韧带.<灵枢·九针十二原>:"皮.肉.筋.脉,各有所处,病名所宜,各不同形." ②指经筋.经筋隶属十二经脉,循行于体表筋肉间,起于四肢末端的爪甲 ...
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