此物被誉为糖尿病“天敌”，早晚来两口，血糖从此“一落千丈”

由于饮食习惯的改变，患糖尿病的人越来越多。血糖一旦控制不好，就会损害血管和神经，增加患心脏病和中风的风险。如果你被诊断患有糖尿病，早晚吃两口，让你的血糖 \\'\\'下降\\'\\'，不做“药罐子”，那跟着小编来看看这几种食物吧。

西红柿。西红柿是我们生活中常见的食物。每天吃一到两个同样大小的西红柿可以降低血压，有效地帮助糖友降低患血糖的风险。它对保护心血管系统和减少心脏病有很大帮助。

草莓。草莓富含维生素和矿物质，能帮助人体降低血糖水平，非常适合高血糖和糖尿病患者吃水果，还能滋润皮肤。

青椒。很多人不知道青椒也能控制糖尿病，它含有大量的阳光元素，增加细胞对碳水化合物的吸收，可以减轻饭后血糖的上升，心血管疾病也有一定的预防作用。所以，这三种食物，糖尿病人还记得吗？