UC头条：经过验证的8个步骤, 让你培养出逆向思维

说到逆向思维，大家都知道它对我们解决问题的重要性不言而喻，但是，不是所有人都能把逆向思维常态化，让它变成我们生活的一部分。

今天，我列出几个步骤帮助你培养你的逆向思维，直到它生活化。

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1.明确并坚定自己的目标

你要明确自己的目标，并且不能轻易地放弃，至少要保留一个21天的期限。在此过程中就算没有任何的变化，也不要灰心丧气。你应该坚持练习，培养一种思维方式和培养习惯一样，不仅需要你有一个最短的坚持期限，更是持续一生的习惯。

2.了解你自己

在坚定自己的目标以后，你需要做的就是尽可能的了解你自己，并且要足够的具体和详细。

在每次思考的时候你要观察你的想法，记录它想问题的路径，先从哪里开始入手，然后经过那里，最后如何回归。

人都有自己的思维定式，这种路径都会呈现出一定的规律，你要先了解你自己的思维，才能更好的提醒自己。

3.感受逆向思维

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在你已经了解足够之后，你就需要刻意地打断自己目前的思考，并且从不同的角度来考虑问题，感受自己在用不同的方式进行思考事的感觉，记住这种感觉，这对你练习很有帮助。

开始可以用一些简单的事物进行练习。如：多看关于逆向思维的故事，在看的过程中将自己代入到故事中，并考虑自己如何解决问题，将自己的不同思考路径记录下来。

4.为目标找到足够多的理由与动机

现在你要为你的目标找到足够多的理由和动机，它们会支撑你不断地用不同的思考方式来思考，而不是一直在思维定式中进行思考。如：逆向思维可以让你更快的解决问题、逆向思维可以让你从相同中脱颖而出、逆向思维可以让你做到人无我有、逆向思维可以让你别出心裁等。

5.将你的负面情绪转化为动力

在学习与练习的过程中会遇到许多的拦路虎，你就要学会进行转化，这也是逆向思维的具体实操运用，会让你更加熟练。如：练习困难时你要想正因为练习如此困难，所以才需要练习，以便以后更好的解决其他问题；觉得浪费时间可以想正因为没有时间，所以才需要通过现在的练习来为以后节约时间。

技巧就是将理由变为正因为如此，所以才要……

6.回忆你逆向思考的画面，将它们运用出来

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之前在第3步时有一个代入的练习，在你真正处理问题、困难时你要有意识的回忆起你之前已经运用逆向思维解决问题，把那种感觉转移到现实中的问题中来。去实际体会你在运用逆向思维解决问题过程中的感觉。

7.给自己加个动机

你每次处理问题时都加上一个动机，我是为把逆向思维定式化而行动，当你每处理一次问题，你就离自然逆向思维和常态化更进一步。

8.达成目标

你的目标已经达到，逆向思维成为你的常态化思维，你每次思考问题都会从不用的角度，不同的路径来考虑问题，你每次解决问题最先排除掉的是显而易见的答案，你的解决方案都是在别人更进一步的基础之上去完成的。当你用的越多，你也就越熟练，渐渐的形成一个良性循环。

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最后，我要告诉你的是：任何东西都是一把双刃剑，它能够成就你，也能够毁灭你，善用逆向思维，不要成为杠精。