《吃的营养科学观》缺乏维生素B₂可从镜中自检 / 开普饭

关注我们桃花源间文学社组稿:下弦月编辑:霞满天宁小仙的诗 ◎断章要适应这黑暗看不到的可不止远方. 十指并拢,再张开呼吸轻浅,配合眼前的静谧天亮之前我有充足的时间想象月光的白 ...

53岁的陈先生,因患有脂肪肝,加上容易感冒,所以想通过服用维生素来提高免疫力.结果吃了一周也没明显效果,就决定要加大剂量,之前1天吃1颗,改成1天吃8颗,半个月后,陈先生因维生素服用过量患上了药物性肝 ...

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今天继续带来如何高效补充国人普遍缺乏的维生素B族? 维生素B1可以从粗杂粮.豆类.猪肉中摄取那维生素B2又有哪些食物含量丰富呢? 陕西大厨继续带来特色主食--滋卷菜如其名,有滋味又滋补! 那么滋 ...

如何科学的补充维生素,你吃对了吗?

晚上失眠,睡不着已经成为了大部分成年人的困扰,尤其是在城市的人群,失眠的情况更加严重.据统计,成年人失眠的发病率高达38.2%,即10个人中就有差不多4个人会有失眠的情况出现.虽然偶尔一两次失眠对人体 ...

原标题:对不起,只吃米饭的你亏大了!这5种才是主食中的"营养冠军" 国人餐桌上,主食的地位无可取代.可是近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳. 有人把肥胖和慢性病归罪于面食.米饭 ...

插入我的广告相对维生素C来说,大家对维生素B2可能并不是很了解,殊不知维生素B2是人体必需的一种营养物质,会参与体内的各项活动,它的存在对身体健康有着非常大的意义,体内缺少维生素B2,可能会出现一系 ...

不吃肉容易缺乏维生素B12. <中国居民膳食指南2016>建议一般成人平均每天摄入畜禽肉类40-75克,水产类40-75克,蛋类40-50克(鸡蛋约1个). 完全吃素如果是有信仰或者需要, ...

《吃的营养科学观》缺乏维生素B₂可从镜中自检