【体弱的人，为什么更容易思虑过度？】一切...

【体弱的人，为什么更容易思虑过度？】一切都是有联系的。因为紧张，所以睡不好，所以消化功能弱。因为消化吸收不好，所以瘦而弱。因为体力弱，紧张用脑也更疲劳，所以面对压力更为紧张。健康壮实消化好的人，抗压能力会更强。

趁着节日，好好休息放松一下。增加钙和蛋白质食物的供应，主食可以煮软点，但要吃够量。早点睡觉，别熬夜。晚上散散步，降低大脑兴奋性。不要把锻炼也当成压力。#2021春节医路守护##健康2021#@头条健康

祝大家身体安康，牛年大吉！