3种食材1分钟学会，做给宝宝吃，营养健康又美味

哈喽大家好，我是你们的小星星，又到了星星的美食分享时间了，星星致力研究全世界的美味，美食美味，就在星星的梦。不知道小伙伴们最近都给宝宝做哪些主食呢？小编这两天研究了一款非常适合宝宝吃的美食，不仅外观好看而且营养价值也是非常高的，今天就跟大家分享一下山药、草莓、芒果3种食材1分钟学会，做给宝宝吃，营养健康又美味。这么好吃的美味不能自己享用，必须分享给大家，家有宝宝的小伙伴准备接招吧！

首先我们准备山药，芒果，草莓，椰蓉，把准备好的食材清洗干净备用。小编在这里要说一下在食材的选择上，我们可以根据自己的口味来订，需要注意的是我们要合理搭配，多食用一些应季的瓜果，这样营养价值才会更高！食材准备好，我们看下具体操作流程：

1、山药去皮切片上锅蒸，蒸熟之后放入碗中，加入适量的白糖，用勺子压成泥，放凉备用。喜欢吃甜食的小伙伴，可以食用的多加入一些白糖，但是切记，我们要放入的馅料是水果，水果本身富含大量的糖分，所以建议各位白糖的放入适量就好！

2、把准好的所以馅料切丁放入碗中备用。此时我们的山药已经冷却，戴上一次性手套，把山药泥用手按成圆形，放入芒果或草莓丁封口，沾上椰蓉，这样美味又健康的小零食就制作完成了！

大家是不是觉得非常的简单，我想厨房小白动手做都不是问题的，特别适合给宝宝食用，不仅外观好看，而且营养价值也是非常的高！

好了，在这里小编就不多打扰大家了，学会的小仙女赶紧动手制作起来吧！厨房小白也不用太过担心，因为这道美食小点心简单到让你想失败都有些困难，小伙伴们说是不是呢？