中国国际太极•瑜伽大会广东省江门市秘书长：钟艳珍
中国国际太极·瑜伽大会
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广东省江门市秘书长：钟艳珍
简介：
钟艳珍（菜菜老师）
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2015年开始瑜伽习练。 2017年开始艾扬格瑜伽习练。 2019年跟随知名香港瑜伽女神段佳佳老师进修哈他，以及清洁法、契合法、呼吸法等。 2019年获得全美瑜伽联盟认证。 |
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2019年起成为中国科学院心理研究所心理资本研修生，善于将瑜伽与心理结合应用于教学，注重修身修心修灵的瑜伽教学。 2020年成为广东省珠海市佳姆瑜伽舞蹈培训基地高级瑜伽导师。 2020年拍摄保利发展控股——保利云上西棠房产的瑜伽宣传照。 2020年成为广东省江门市一面镜子高级瑜伽导师。 |
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瑜伽心得： 瑜伽讲求的并不是能做到多牛的体式，各重要的是应用瑜伽，精准而正确地作用于我们的身心，从而达到身心健康。 每个人的瑜伽路不尽相同，“瑜伽是学会控制意识的转变，即控制心念的变化。”正如帕坦伽利大师所言：“修炼瑜伽的障碍包括疾病、愚钝、怀疑、漫不经心、懒惰、物欲、谬见、无法达到稳固基础、注意力不稳定，这些都是令意识分散的障碍”，要克服，需要不停地磨练自己，和坚持再坚持。 狂热只能一时，习惯才能一生。 |
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