大暑的风俗习惯和注意事项

2021年7月22日22时26分，是今年的大暑节气，也是国学文化传统习俗：

大暑有三候

一候腐草为萤

陆生的萤火虫卵

在枯草中慢慢孵化出萤火虫

飞舞在天地之间

犹如繁星点点

在清凉的夏夜，照亮你回家的路

二候土润溽暑

土地湿润，养分充足

田里的作物一鼓作气

蓬勃生长

三候大雨时行

雷雨总是不期而

至措手不及间

一场场酣畅淋漓的大雨落下

雨天出行，提前做好防范

那么，大暑都有啥习俗？

1.祈求平安

湖南长沙、株洲、湘潭等地

有“晒伏姜”的习俗

浙江沿海地区会送“大暑船”

寓意把带来瘟疫的“五圣”送出海

2.大暑时节

不同地方有不同的食谱

广东有吃仙草的习俗

仙草又名凉粉草、仙人草

是一种消暑的甜品

台湾大暑时节吃凤梨

人们认为此时凤梨最好吃

凤梨的闽南语发音和“旺来”相同

寓意平安吉祥、生意兴隆

福建莆田人讲究吃荔枝

山东人习惯“喝暑羊”

也就是喝羊肉汤

大暑时节，这样养生

大暑时节

高温酷热，易动肝火

常常会觉得心烦意乱、食欲不振

饮食上宜清淡

多吃新鲜果蔬

还可适当多食些

清热、健脾、利湿、益气的食物

如莲子、百合等

大暑节气，高温炎热

可饮食绿豆汤

清热解暑