身上这四穴，是身体自带的“健胃消食片”

1.大陵穴——可以降胃火、去心火，提升胃动力。
治脾胃不和，消化不良
2.四缝穴——是消宿食、化积滞的专用穴。四最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。
3.足三里——治胃部食积
按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛
4.内关穴——消胃胀气
胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。