后撤步投篮的效果总是不好?这里有2点你得注意!

正所谓退一步海阔天空!后撤步就是篮球运动中一个十分实用的技术动作,无论是后卫还是前锋,甚至是中锋,都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进攻,下面实用君就带大家一起领略后撤步的魅力所在。

后撤步的目的就是摆脱防守制造空间,注意这是指制造空间而不是制造投篮空间,因为后撤步制造出来的空间而让持球人有更多发挥的空间,比如传球、二次后撤步、拜佛过人等等,不仅仅是可以用来投篮。

技术要领

后撤步其实是后仰跳投的延伸,但是实战当中的实际效果会比后仰跳投来得更加高效并且有规可循。后撤步提供给持球人更多操作的选择,但是前提是要做到两个基本要求,只要做好两个技术标准就会让防守者陷入被动。

第一,非持球手对防守者的距离的预判

第二,后撤之后的观察

第一点非常重要,因为做出后撤步动作之后,有没有效果就要看你后撤之后是否摆脱了防守,或者说摆脱到什么程度。非持球手对防守者的距离的预判就是第一时间做判断的依据,这也是持球人接下来是投篮还是做其他选择的依据(当然,喜欢打英雄球的大神可以忽略不计)。

如果说记住第一点为持球人提供本能反应的依据,那么第二点就是最直观的判断,使用后撤步之后,认真观察防守人是不是被摆脱,被摆脱多远,是否往前扑上来?以便我们做接下来的动作。

后撤步赏析

下面用一图流向大家展示一下各种赛场各种位置的后撤步的动作

基本上像这种被后撤完了就放弃防守的,完全可以配上一段BMG,戴个金链子,刁根烟再投篮。

库里经常性的在错位对位高个子的时候使用后撤步,摆脱防守直接颜射三分。

像孙悦而这种后撤完了,为了提高命中率可以稍微调整一下再进行投篮。

皮尔斯这种后撤步大师,除了后撤再后撤,后撤变向,后撤骗犯规。。。一系列的“后撤组合拳”啪啪啪啪的疯狂打得你无法招架。

打过球的人都知道,防守同样技术的高手,左撇子比右撇子难防守的多,球场上绝大多数的人都是右撇子,所以日积月累的防守下意识和防守习惯都是防守右撇子。而像登哥这种把后撤步运用得炉火纯青的左撇子你也只能放他投了。

(恶搞视频:哈登晃倒约翰逊)

后撤步教学

(视频来源:JLawBball)

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