身体湿气重，一定要调 “ 脾阳 ”

湿气重自测

身体变沉重了——人发困、发沉，没精神。

身体阴冷了——四肢发凉、面色发白、发青、发紫。

身体腐烂了——反复口腔溃疡，皮肤病多发，鼻炎、咽炎、盆腔炎、溃疡等反复不断。

无理由腹泻、或便秘、或便便黏黏的，冲不干净。

容易浮肿、关节痛、背痛、腰痛。

不是很渴就想不到去喝水。

第二个，脾可以将水饮化作津液，将其吸收，转输到全身脏腑和四肢百骸。我们可以简单地理解，我们的身体之所以到处有水分，离不开脾。

第三个，脾能统血。什么意思？血液在我们身体里安安分分地流淌，不外溢，靠的是脾的“统摄”。如果脾虚了，我们就可能有各种各样的出血症。譬如女子的月经淋漓不断，有可能是脾虚所致。

第四个，脾能藏意。我们脑海中的回忆、意念，是在脾的作用下清晰形成的。因此，脾气强盛，脾阳充足，我们就会思路清晰、意念丰富、记忆力强。

第五个，脾主四肢肌肉。脾气充足、脾阳不虚的人，必然肌肉丰满、四肢健壮，身体康健。否则，就会瘦弱。

第六个，脾化生的水谷精微，是气血的形成基础。我们要想气血充盛，就必须要有一副好脾。

第七个，脾化生的水谷精微，源源不断地输送给肾，成为肾精的有效补充，让我们的生命银行，在相对的时间里，收支平衡……

很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水，舌头两边有齿痕，吃完东西腹胀，消化不良，手脚冰凉，女性崩漏，月经淋漓不尽，都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状很多，但只要多揉太白穴全都可以防治，新经络公众号小编提示它还有松懈疲劳的作用，当头脑进行了一定的劳累时，那么用南少林棍针按压这个穴位可以使人神经得到松懈，减轻疲劳。