人到中年，身体问题频出！送你40个食疗方，每天照着吃，健康逃不走！

你有多久没有重视过健康问题了？

你敢想象自己70岁后的样子吗？

前两天在网上看了个视频，年近70岁的父母和儿子一起跳绳。

父母虽然年事已高，但跳起绳来毫不马虎。

一家人玩得不亦乐乎。

很多人看到后都羡慕极了。

有读者跟我说，要是自己70岁，还能有这份精力和心态，那人生真是美翻了！

其实，在小编身边，也有这么一个人，她的人生跌宕起伏：

40岁丈夫出轨，被离婚，随后面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁，死神一度将她逼到生命的绝境。

那时候，她伤心沮丧甚至放弃自我。

但经过短暂的迷茫期，便开始用科研精神鼓舞自己。

她摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，成功跨过了癌症术后五年生存期。

如今，已经70岁的她，满头黑发，一口贝齿，32颗牙齿无一松动。

△看上去像近70岁历经生生死死的病人？

她的前半生教书育人

却遭学生横刀夺爱

很多人都会好奇，她是谁，又是怎么做到的？

她叫潘肖珏，曾是中国最早从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一。

那时候，她身体健康、婚姻幸福。

可生活从来不会按照预设的脚本上演。

婚后没多久，丈夫就出轨女学生了，那阵子，她几天几夜无法入睡，一度患有严重的抑郁症。

好不容易调整心态，从第一段失败的婚姻走出后，她的身体出现了严重的问题。

先是摔了一跤股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残。

再是卧床修养的时候，摸到自己右侧乳房有一个肿块。经仁济医院权威医生确诊，她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。

有道是夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。

在确诊乳腺癌后，相伴多年的第二任丈夫向她提出了离婚。

紧接着，医生给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移，必须放化疗才能缓解病情，争取最后一年半的生命。

她说：既然只有一年半，那么我绝不要在化疗的痛苦中度过。所以我出院了，我尝试着寻找解决的办法。

▲术后的她，面色蜡黄，脸上写满疲倦，连笑容也很勉强

“我的生命，我做主”，面对死神的威胁，她选择用头脑，而不是盲目掏腰包救命。

即使作为病人，潘肖珏也有自己的信念：“我决定把结果先放一放，不管那些，先去找得病的原因。”

于是，她毅然决然提前退休，一种教师的职业使然，也是一种学者思维让她决定将自己的生命当成最后一个课题进行研究。

自然疗法，她涅槃重生

她从喧闹的市区搬到了空气清新的乡下，并且开始翻阅国内外中西医各种自然疗法类书籍，她逐渐意识到，所有的疾病不过是全身问题的局部反应。

▲每天被自然包围的感觉真好

生病的时候，她也有白头发，头顶头发也开始变疏，左脸颊还生出一块很大的老年斑，但她告诉自己，人生没有什么不可能。

医生给我判了死刑，但我不能放弃自己。

她开始阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，并且以身试验。

▲在休息室静坐疗养，在书房研究学习

对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，对书中指出的各种食疗方法进行实践和改良。经过不断地探索、失败、总结，她最终摸索出了一套食疗与病症对应的自然疗法手段。

开始抗癌的几年间，她的白发消失了，黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印迹。

今年近70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”。

尤其是那头乌黑发亮的短发让年轻人也羡慕不已，密而顺，有光泽，32颗牙齿，更是无一颗松动。

她说：因为通过自然疗法她把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。

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过关斩将，择善而从

2008年，当初被医生宣判只剩一年半生命的潘肖珏，平安度过了第三年。

然而好景不长，命运并没有因此而一帆风顺。

这一年，她被确诊为双侧股骨头坏死，医生告诫她：“你必须换人工关节，还要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过，如果你现在不换，当你想换时就已经来不及了”。

潘肖珏再一次选择了不听医嘱，拒绝更换人工关节。但拒绝并不等于不干预，她又开始研究股骨头坏死的原因。

她运用针灸、推、食疗、康复操等康复手段，经过一年的自然疗法，她的骨小梁重新长出，这让医生们都始料未及。

一位医学专家，表示对于一个拿了60年手术刀的老医生来说，潘肖珏的康复颠覆了他对这个病症的看法。

 

经过一年半的训练，她的股骨头坏死完全康复，并可以行走自如。

△近70岁依旧是牙齿完整、头发乌黑

因病探道，她走出沼泽，对中医、西医、道医、佛医等各种医学进行系统学习。她说西医科学，中医哲学；西医强大，中医伟大。

但他们终究殊途同归，因为医学即人学。

各家医学都有着独到之处，只要对生命有意义，她便择善而从。

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