梅兰芳乃武林高手,精于太极拳、太极剑
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部编语文四(上):第23课《梅兰芳蓄须》精讲
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太极拳入门真秘之太极本末(精)
爱太极 尚自然 乐健康 享生活 古人云:"学有始终,事有本末".学太极拳,一大事也.岂能无其始终本末乎. 练太极拳,始于强身,继于懂劲,终于明心,前已译论之矣.至其本末,则论而 ...
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太极拳与医学的结合-- 若要拳法精 须明气血行
太极者阴阳之母也,想练好快拳,必须懂阴阳之理,明五行之道,全身照顾到阴阳方能平衡.人体气为阳,血为阴,气为卫,血为营.然气为君,血为臣,卫为重,营为轻,故血有不足可以暂生,气而不生,立即死矣.人身所恃 ...
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太极那些事2020-03-03 10:28:20 我们讲太极拳全身各部位的动作,但太极拳不是静止的,要做动作,这一讲我们就要研究太极拳怎么做动作. 太极拳每一个动作都分三个步骤:折叠,运行,落点,这三 ...
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太极拳 | 陈式精要十八式练法(全)
陈式太极拳精要十八式 第一式:太极起势 ①.两脚并立,成立正姿势.两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌间轻抵上颚,二目平视.(图1) ②.接上势,屈膝松胯,放松下沉,提左脚向左横开一步 ...