春天想身材苗条，多吃的好食物，分解脂肪，排毒清肠，肌肤更细腻

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黄瓜里面富含维生素E和黄瓜酶，一种维生素，一种酶类能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态，促进人体的新陈代谢。还能起到滋润皮肤，抵抗预防皱纹发生的作用。黄瓜的热量很低，而且经常吃黄瓜还可以分解脂肪，排毒清肠，促进大肠蠕动，排出多余的脂肪毒素，身材更苗条。

蛇瓜，是一种蔬菜，蛇瓜含有大量的植物钙、微量元素，能促进骨骼发育，也是脑代谢不可缺少的重要物质。青少年经常吃蛇瓜，可以长得更高，还会越来越聪明，促进孩子的智力发育，身体棒棒的。

金银花具有很强的清热解毒的作用，如果上火，咽喉肿痛，不妨用金银花泡水喝，能够降火，排毒，还可以抗菌消炎，金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感病毒等有明显抑制作用，还可以去除口腔异味，消除口臭等。