测一测你的能量状态怎么样

大家好！欢迎您继续学习自主健康圆满养生网络课程，今天我们学习第十八课。

在一些科幻题材的影视剧中，我们常常会看到一个机器人在濒临困境时自身能量也出现不足报警的惊险场面，在我们的所谓幻想中，机器人是靠能量支撑的，那么现实生活中我们每一个活生生的人，是否也是有能量的呢？今天我们就来说说能量这个话题。

在前面的课程中，我们其实已经讲到过“能体”这个概念，今天我们再来详细地探讨一下。

从物理学的角度来看，这个世界是一个能量的世界，万物都有它对应的能量和能量场。我们人也是一样，这个实实在在的肉体，作为物质的存在，也有其对应的能量。

同时，我们这个肉体又是一个活体，即便我们不做任何动作地一动不动，也还有血液一直在我们身体的各个角落不停地流动，这流动也必然产生相应的能量。

除了肉体这个真实的物质存在以外，在我们的生命体中，还有指挥着这个肉体的主体，虽然这个主体看不见摸不着，但一般情况下，它本身其实也是一种能量的存在形式。

所以，相比我们熟悉的一般日用物质而言，人体的能量场要相对复杂，它是一个复合的能量场，是我们的肉体和主体相对应的能量的综合体，既是我们身心状态的对应和呈现，又对我们的健康有着相应的影响。

在物理学上，关于能量，有一些衡量的指标，例如密度、强度、频率等，这些指标，也适用于我们人体的能量，也就是说，我们每个人的能量体，其实也是各不相同的，在密度、强度、频率等方面，都有着各自的层次和彼此的差别。我们见到一个人时产生某些印象和感觉，也常常和能体这些方面的特点有关。

例如有的人，我们见到他，会感觉他干干净净、清清爽爽，产生这样的印象，并不一定是他的衣着洁净、外貌整齐、皮肤白晰；而另外有的人，一见到他，就会感觉他黑黑的，有些疲惫甚至沉重，当然这也和他的皮肤颜色无关。这些感觉，其实就是我们通过对一个人的能体的觉察而得到的感受。让人感觉清爽的时候，他的身体状况一般也是比较健康的，让人感觉黑黑沉沉的，他的身体往往可能出现了一些健康问题。

也就是说，健康的人，他的能体一般也相应比较洁净、轻盈，不健康的人，他的能体一般比较浊、比较重。这其实是不同健康状况的肉体所对应的能体在频率和密度上的差别。

除了健康的肉体所对应的能体给人的觉受不同以外，大家对一个人的“气场”也会有各自不同的感受。有的人，身高并不超群、身材并不宽大、相貌也并不出众，但似乎自带一种威严，让人一见到他，就会有种莫名的压力感，也就是我们常常说的“气场强大”。为何会有这样的感觉？其中一个重要的原因，就是我们自己和对方的能体强度的差别。能体强度相对大的人，给人的力量感、影响力都要强一些，能体强度相对小的人，给人的力量感就没有那么强，相对温和一些。

还有的人，我们对他的印象，会觉得这个人似乎非常空灵，相比对方，我们自己好象就没有那么空，相反比较实甚至比较浊，这其实是能体频率、层次上的差别，这个空灵，可能是其肉体的通畅所带来的，也可能是因其主体的层次而产生的。

带有这样一些特点的能体，与我们的肉体、主体共同构成我们的生命体，它与肉体重合，甚至超出肉体的范围而弥漫在肉体的周围，形成一层一层以肉体为中心的球形。

通过上面的例子，我们知道能体是和肉体、主体相对应的，肉体、主体的状况如何，能体的状况就会如何，肉体、主体的状况影响着能体的状况。同样的，能体一直存在于肉体的内外，能体的状况也必将影响肉体的状况。所以在研究健康问题时，能体也是我们必须要重视的一个重要因素。关于它是如何影响健康的，我们下节课再继续探讨。

今天我们重点介绍了能体的特点，大家可以通过自己与他人的对比，来体会自己能体的状况，也可以通过自己不同健康状况时的感受对比，来体会能体与肉体的对应关系。当下最简单的体会到自己能体的方法，还是吐气法，在吐气至尽时带起来的身体里的能量，就是能体的一部分，可以融入到这能量中，一点点去体会，逐渐地对自己的能体产生更加清晰和全面的体证和认知。

今天的作业，请继续操作吐气法，并在练习时重点体会自身能体的存在。今天的课就到这里，下周再见。

报名自主健康圆满养生课程学习，请点击“阅读原文”填写并提交报名表；如已报名，学完本课后，请在打卡程序里打卡签到。