大便粘马桶什么原因

大便粘马桶的原因，从西医学角度解释，多是消化不良的表现，与进食高蛋白食物，或进食脂肪含量过高、纤维素含量过少的食物有关，此外，也与不良的饮食、生活习惯及排便习惯、缺乏运动等因素有关。中医学则认为，大便粘马桶是体内有湿气的典型表现。

进食高蛋白或脂肪含量过高、纤维素含量过少的食物，高蛋白、高脂食物残渣在肠道滞留，不能及时排出去，在细菌的作用下，会腐败、发酵，不断产生各种毒素和气体，引起腹胀、排便不爽、大便黏腻、粘马桶、不好冲。高蛋白、高脂食物残渣在肠道滞留时间越长，腐败、发酵产生的黏性成份就越多。

平时工作压力大、生活节奏快、不能及时排便、多坐少动、不能按时吃饭、暴饮暴食等因素，容易造成胃肠道功能紊乱，蠕动减少，也会使大便黏稠粘马桶。通过多进食高纤维素的水果蔬菜，限制高蛋白或脂肪的摄入，多运动，可以获得改善。

中医认为，大便黏稠粘马桶是由湿邪黏腻停滞的致病特点导致的，往往同时伴有舌淡胖有齿痕，舌苔白厚腻，脉濡滑，妇女也会伴有带下量多，或阴部湿疹瘙痒等症状。湿气重、大便黏的患者，饮食应清淡，少食辛辣刺激、生冷、油腻的食物，可以选择薏米、红豆、茯苓、山药等煮粥，健脾祛湿；多进行跑步、健走等运动；还可以到专业中医院或综合医院中医科，经医生辨证论治后，服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行治疗。