凉拌鲫鱼大家都不陌生，凉拌带鱼你怕没吃过哦 / 开普饭

鱼是大家经常吃的食物,但想必大家不知道鱼的具体营养价值.接下来,小编就给大家介绍这几种鱼的营养价值,我们一起来学习各种养生小知识吧! 1.鲫鱼味甘.性温,无益气健脾.利水消肿.清热解毒.通络下乳等效 ...

脂肪听起来可怕TvT 其实它是重要的营养素呢聊聊你爱吃的好脂肪or坏脂肪吧! 小薄荷会在评论区随机揪3个小可爱送出[薄荷上选™ 虎皮鱿鱼鱼蛋] 让你一口吃到三种肉肉! 三大产能营养素已为大家讲解完 ...

凉拌香菜卤藕材料:藕.姜.蒜.红椒.香菜.香叶.八角.桂皮.花椒.干辣椒.植物油.猪油.老抽.冰糖.水.盐. 做法 1.将藕去皮洗净,姜切片,干辣椒切段. 2.锅入A料的植物油.猪油,下加冰糖.姜片 ...

第一:凉拌猪耳朵主料:生猪耳朵1只.香菜适量.大葱1棵.鲜姜3片.朝天椒2个.大蒜3瓣.大葱3段.香叶4片.桂皮1小块.八角3个.炒熟的白芝麻适量.白砂糖少量.盐适量.老抽一小茶匙.香醋适量.生抽适 ...

说到凉拌菜,很多人都喜欢吃.由于外面买的凉拌菜较贵,所以很多家庭都有自己在家做凉拌菜的习惯.凉拌菜好不好吃,关键还在于凉拌汁能否调得好.今天菜菜与大家分享万能调料汁的做法,清爽开胃,菜菜经常用来做凉拌 ...

创意思路:这是一道热拌菜,蔬菜料与蔬菜酱油在刚刚出锅的鲫鱼上汇合,热气一激,蔬香味自然散发,清新迷人. 主料:鲫鱼3条(重约250克/条). 辅料:蔬菜料60克,香菜碎15克. 调料:高汤20克,蔬菜 ...

凉拌鲫鱼用料鲫鱼:花椒:姜:蒜:香葱:香菜:花生米(黄飞红麻辣花生):小米椒:白糖:醋:花椒粉:酱油做法鲫鱼先煮过,大概5分钟就好,水里加花椒,姜片,小葱,料酒,盐(多放点,直到感觉水有点咸) ...

夏天连吃三碗都不够的凉拌面,让人直咽口水酸辣开胃超级满足! 今天我给大家分享一道超级美味的食物,也就是家家户户最爱吃的一道美食,凉拌面,尤其是到了这个夏天能够吃上一碗别提有多享受多滋润了,保准让你吃了 ...

凉拌鲫鱼大家都不陌生，凉拌带鱼你怕没吃过哦