虎形三战拳（下）

（一）动作名称 一九、双弓步右插掌（右木手） 二O、双弓步双插掌（双木手） 二一、双弓步右插掌（右木手） 二二、双弓步左插掌（左木手） 二三、双弓步双插掌（双木手） 二四、双弓步右挑掌（右摆手） 二五、横档步双切掌（左切手） 二六、弓步右推掌（五虎排拦） 二七、弓步左挑掌（左摆手） 二八、横裆步双切掌（右切手） 二九、弓步左推掌（五虎排拦） 三O、上步双推掌（八仙掌） 三一、弓步左插掌（左插手） 三二、弓步双推掌（八仙掌） 三三、弓步右插掌（右插手） 三四、弓步双推掌（八仙掌） 三五、弓步三顶掌（连环三掌） 三六、马步双推掌（抱印） 三七、马步双按掌（老翁撑杖） 收式 （二）动作说明 十九、双弓步右插掌（右木手） ①脚步不变。右烧堂变排指掌，虎口朝上，直臂，猛力向前插出。掌高与肩平，掌心朝左，掌指朝前。左手不变。眼看右掌。（20①） ②上动不停。右前臂内旋。同时，右排指掌变虎掌，向内放腕下压，略屈肘，与左掌相对。眼看两掌。（图20②） 二O、双弓步插掌（双木手） ①脚步不变。两虎掌变排指掌，两虎口朝上，直臂，猛力向前插出。双掌掌指朝前，掌心相对。两臂高与肩平，相距与肩同宽。力达指尖。眼君两掌（图21①） ②上动不停，脚步不变。两前臂内旋，两排掌指变虎掌，向内旋腕下压，略屈肘，停于胸前。双掌高与肩平，掌指向上，掌心朝前。眼看两掌。（图21②） 【技击要领】一八、一九、二O三个动作的技击要领与一五、一六、一七三个动作的技击要领相同。 二一、双弓步右插掌（右木手） 此动动作及技击要领与动作一五相同。（图22①②） 二二、双弓步左插掌（左木手） 此动动作及技击要领与动作一六相同。（图23①②） 二三、双弓步双插掌（双木手） 此动动作及技击要领与动作一七相同。（图24①②） 二四、双弓步右挑掌（右摆手） 脚步不变，上体稍右转。与此同时，两虎掌变排指掌向右上方挑掌。左臂平屈，停于胸前，左掌靠近右肩，掌心朝下，掌指朝右；右臂屈肘于右肋外，右掌高与鼻平，掌心朝上，掌指朝右。眼看右掌。（图25） 【技击要领】攻，可用右掌横击对方颈动脉处；防，可用右掌格开对方从右边攻来的拳掌。挑掌与右拧腰须协调一致。双摆掌要用抖劲。 二五、横档步双切掌（左切掌） 重心左移，上体左转90°，左腿屈膝半蹲成横裆步。同时双排指掌以小指一侧为力点，由右上方向体前左下方猛力直线切掌。两臂略屈肘，双掌停于左腹前。左掌心朝下，右掌心朝上，双掌掌指均朝右。眼看两掌。（图26） 【技击要领】攻，可用双掌猛切对方腰背处；防，可格挡对方从左边攻来的拳，掌。横裆步与双切掌要同时完成。切掌要快速，有力。 二六、弓步右推掌（五虎排拦） ①右脚向右后退一步（西北方向）。左腿屈膝，半蹲成左弓步。与此同时，右排掌变虎掌，屈肘后收于右胯旁，掌心朝下，掌指朝前；左排掌变虎掌，微屈肘向前抬起，停于左胸前，掌心朝下，掌指朝右。眼看左掌。（图27①） ②上动不停，脚步不变。右虎掌向左膝前直臂推出，劲达掌根，掌心斜朝下，掌指朝前；同时，左虎掌向上抬起，屈肘停于左肩前，掌心朝前，掌指朝右。上体前倾。眼看右掌。（图27②） 【技击要领】当对方用拳、掌向我左侧进攻时，我迅即用左掌格档其攻势。左虎掌屈肘后收，既可护胸又能护头；与此同时，用右虎掌攻击对方腹、裆部，既可抓压又能推顶，随机应变。应注意攻守兼顾，动作干脆利落，虎掌顶劲力达掌根。 二七、弓步左挑掌（左摆手） 脚步不变，上体稍向左转。同时，两虎掌变为排指掌向左上挑掌。右臂平屈，停于胸前，右掌靠近左肩，掌心向下，掌指朝左；左臂屈肘，左掌停于左肩外侧，掌高与鼻平，掌心朝上，掌指朝左。眼看左掌。（图28） 【技击要领】与动作二四技击要领相同，唯左右方向相反。 二八、横裆步双切掌（右切手） 重心右移，上体右转90°。右腿屈膝，半蹲成右横裆步。同时，双排指掌以小指一侧为力点，由肩部左上方向体前右下方猛力直线切掌。两臂略屈肘双排指掌停于右腹部前。右掌心朝下，左掌心朝上，两掌指均朝左。眼看两掌。（图29) 【技击要领】与动作二五的技击要镇相同，唯左右方向相反。 二九、弓步左推掌（五虎排拦） ①左脚向左后退一步（东北方向）。右腿屈膝，半蹲成右弓步。与此同时，左排指掌变为虎掌，略屈肘，后摆停于左胯旁，掌心朝下，掌指朝前；右排掌亦变为虎掌，微屈肘上提，停于右腰前，掌心朝前下，掌指朝左，眼看右掌（图30①) ②上动不停，脚步不变。左虎掌向右膝前方直臂猛力推出，劲达掌根，掌心朝下，掌指朝前；同时，右虎掌向上抬起，屈肘停于右肩前，掌心朝前，掌指朝左。上体前倾。眼看左掌。（图30②） 【技击要领】与动作二六相同，唯左右方向相反。 三O、上步双推掌（八仙掌） ①左脚向前上一步（朝正南），左腿略屈膝，上体左转90°。与此同时两虎掌弧形左摆至左胸侧。左掌高与肩平，掌心朝前，右掌停于左胸前，掌心朝左。眼看左掌。（图31①) ②上动不停，右脚向前上一步，两腿屈膝成双弓步。上体右转90（身向正南）。两虎掌继续划弧形下摆，以掌根为力点，经腹前直臂向体前下方猛力推出。双掌掌根相对，掌指分向左右两边；两掌距离同肩宽，高与腹平，掌心均朝前。眼看两掌。（图31②） 【技击要领】当对方用拳掌向我正面攻击时，我迅疾向左转身以两掌分别左格、右按，阻挡其攻势，并随即上步逼近对方，用两掌猛力推击其腹部使之后跌。左转身上左步、两掌左摆和右转身上右步、双推掌须协调一致，一气呵成。推掌时，要力达掌根、发脆劲。 三一、弓步左插掌（左插手） 重心前移，左腿蹬直成右弓步。上体稍向右转。与此同时左虎掌变排指掌，前臂内旋，屈肘上提，再向右腿外侧直臂下插掌。左掌虎口一侧朝右下，掌心朝前，掌指朝下；右虎掌屈肘上提，停于右肩上，掌心朝上，掌指朝左，上体前俯，稍向右倾。眼看左掌。（图32） 【技击要领】当对方用拳、掌攻击我右上部时，我迅即转身，右掌屈肘上架，格挡其攻势，同时用左掌猛力下插其腰肾。弓步插掌与柠腰动作要协调一致。 三二、弓步双推掌（八仙掌） 紧接上动，脚步不变，上体右转。左排指掌变成虎掌，屈肘上提，于胸前；右虎掌随即经胸前下落，双掌一起向体前右下方猛力推出，停于右胯前，力达两掌根。两掌心均朝前，掌根相向，掌指分向左金右两边。上体稍前俯，眼看两掌。（图33） 【技击要领】紧接上动，再用两掌向对方腹胯处猛推，使其倾跌。推掌要借助拧腰，发脆劲。 三三、号步右插掌（右插手） 右脚尖外撇，左脚跟外展，身体向左转（面朝正东），重心左移，左腿屈膝半蹲成左弓步。与此同时，右虎掌变成排指掌，前臂内旋，屈肘上提，再向左膝外侧下插；虎口一侧朝后，掌心朝右，、掌指朝下。左虎掌屈肘上提，停于左肩上，掌心朝上，掌指朝后。上体稍向前俯。眼看右掌。（图34） 【技击要领】与动作三一的技击要领相同。唯左右方向相反。 三四、弓步双推掌（八仙掌） 紧接上动，脚步不变。右排掌变为虎掌，屈肘上提至胸前，与左虎掌一起以掌根为力点向体前下方猛力推出。双肘微屈，双掌停于腹前，掌根相对，掌心明前，掌指分朝左右两侧。上体前俯。眼看两掌。（图35） 【技击要领】与动作三二的技击要领相同。唯左右方向相反。 三五、弓步三顶掌（连环三掌） 紧接上动，右脚尖外撇，左脚跟外展，身体右转（面朝正南）。重心前移，左腿蹬直，右腿屈膝，半蹲成右弓步。与此同时，左虎掌向体前下方直臂猛力预击（力达掌根），停于左胯前，掌心朝前，掌指朝下；右前臂内旋，右虎掌屈肘上架，停于右额前，掌心朝前，掌指朝左。眼看左掌。（图36①） ②上动不停，重心左移。左腿稍屈膝，变为横裆步。同时右前臂外旋，右虎掌向右、向下、划弧摆经右腰恻，再向体前下方直臂猛力顶击（力达掌根），停于小腹前，掌心朝前，掌指朝下，左虎掌前臂内旋，屈肘上架，停于左耳侧，掌心朝前，掌指朝右。眼看右掌。（图36②） ③上动不停，重心右移，左腿蹬直，变成右弓步。与此同时，左虎掌前臂外旋，向左、向下划、弧经左腰侧，再向前下方直臂猛力顶击（力达掌根），停于左胯前，掌心朝前，掌指朝下；右虎掌前臂内旋，屈肘上架，停于右额前，掌心朝前，掌指朝左。眼看左掌。（图36③） 【技击要领】当对方用拳、掌向我胸、头部正面连续进攻时，我迅即以一掌上架，挡开其攻势，同时，以另一掌向前下顶击对方腹、裆部。防守与进攻动作须同时完成。三个顶掌要快速连贯，协调一致。 三六、马步双推掌（抱印） 右脚后退一步，与左脚平行（稍宽于肩），两腿屈膝，半蹲成马步。与此同时，左虎掌前臂内旋，屈肘上提，收于胸前；右虎掌下落，双掌拇指相扣，向前推出。两肘略屈，双掌掌指高同胸，掌心朝前。眼看两掌。（图37） 【技击要领】与动作一的技击要领相同。 三七、马步双按掌（老翁撑杖） 此动动作及技击要领与动作三相同。（图38） 收式 双膝挺直，右脚收回，向左脚靠拢，并步立正。两手五指并拢，直臂，贴靠于两腿外侧。两眼平视。（图39）