#宝宝食谱#胃口不佳宝宝汤谱推荐——白术...

#宝宝食谱#胃口不佳宝宝汤谱推荐——白术健脾汤

材料（1人量）：
白术10g、太子参6g、芡实15g、陈皮3g、瘦肉50g
 
功效：健脾开胃，适合胃口不佳，四肢纤瘦的孩子食用（9个月以上，对以下食材无过敏者宝宝食用）
 
煲汤步骤：
1、瘦肉洗净，切片，飞水，再用冷水洗净
2、把白术、太子参、芡实、陈皮放入汤煲中加水500ml，大火煮开后转小火煲约半小时
3、再加入瘦肉片稍滚10分钟即可 
 
食材分析：
白术别名于术，性味苦、甘、温，无毒，归脾、胃经。具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，用于气短倦怠、面色萎黄、纳少便溏、泄泻、水肿、眩晕、心悸、咳痰清稀、气虚自汗、胎动不安等。
#健康2021#