名师——做自己的主人

名师——做自己的主人

评判者和防卫者的对话就如一场战争，让内心更加烦躁和焦虑，甚至让自己迷茫和困顿。这时需要一个冷静的“我”来倾听自己。

对防卫者说：“听到评判的声音，你内心很焦虑和沮丧，你希望能够被理解，希望自己能够看到自己的付出。”

当防卫者被倾听后，我们可以更好的去倾听评判者：“你感觉很失望，你希望班级能够按照你要求的那样做好所有的事情。”

当评判者和防卫者都被倾听到，就能够看到自己的需要和感受，而不是自我攻击，转为向外攻击。理性寻找问题的解决策略。到底是什么让孩子们这节课的纪律不好？而不是评判自己做的糟糕。

责备和强迫自己，会让自己去做没有意义的事情，而陷入纠结之中。

尤其作为老师，在工作中常常感受到无力和疲倦，觉得很多事情让自己不得不去做，而导致做事效率极低，而心生厌倦，一旦我们用这样的模式与自己对话，我们就不再是自己的主人，而成为机器。那我们如何能够做一些有意义，有乐趣的事情呢？

我们要把自己所做的事情投入到服务生命乐趣之中，我们就会爱自己，而投入到生活和工作之中。我们永远都有选择，我们所做的事情没有一件不是自己选择的。

李素怀不得不批改作业。改为“我选择批改作业，是因为我想了解孩子们的学习情况。”

李素怀不得不回家做饭。改为“我选择做饭，是因为我想为这个家庭付出爱。”

……

当我们选择一个新的提议，对于很多事情就成了是一种对服务生命的事情，而变得充满乐趣。