尿酸的“死对头”找到了，经常吃点，痛风和你说再见

尿酸是嘌呤代谢的产物，很多的食物中嘌呤含量是非常丰富的，如果在日常生活中嘌呤含量摄入过多，就会导致体内的尿酸严重的超标，多余的尿酸会在身体内沉积下来，就会加重身体的负担，痛风也会悄悄找上你。

所以在日常生活中像那些高嘌呤的食物，比如海鲜、骨头汤、动物肝脏等等这类的食物最好还是少吃为好，这样才能够维持体内尿酸的正常。那么对于体内尿酸偏高的人该如何调理呢？它是天然降酸王，每天换着吃，痛风或许不来扰

玉米须茶

很多的人在吃玉米的时候会将玉米须随手扔掉，其实扔掉了一种药用价值非常高的中药材，它具有很好的利尿消肿的功效。每天坚持用玉米须泡水喝，能够有利于增加排尿量，这样身体内多余的尿酸就能够随着尿液排出体外，对于降低体内的尿酸具有非常好的帮助。

空心菜

空心菜在我们日常生活中也是非常常见的一种蔬菜，它的营养价值也是非常高的，它属于碱性食物，对于中和体内的尿酸具有非常好的帮助，能够维持体内的酸碱平衡，而且还能够促进体内的血液循环，及时排出多余的尿酸，痛风或许和你说再见。

猫须草

猫须草其实也是一种药用价值非常高的中药材，它对于降低体内的尿酸也具有非常好的帮助，日常生活中不妨经常用猫须草泡水喝，能够帮助利尿排毒，及时排除体内多余的尿酸含量，这样就能够很好的预防痛风的发生，痛风可能不来扰，而且猫须草还具有一定的降低血压和胆固醇的功效。

桑叶

桑叶的药用价值也是非常高的，很多人都知道桑叶具有很好的降低血压的功效，因为它能够帮助滋养血管，提高血管的弹性和收缩能力，有利于降低血压，但是桑叶中含有一种特殊的黄酮，对于降低体内尿酸的含量也具有非常好的帮助，能够很好的预防痛风的发作。

菊苣

日常生活中经常用菊苣泡水喝，能够帮助改善高嘌呤，来降低体内的尿酸，而且还能够帮助促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，保证身体的健康。坚持下去，你会发现尿酸悄悄的回归到正常的状态，痛风和你说拜拜。

在日常生活中你还知道哪些食物能够有利于帮助降低体内的尿酸吗？欢迎在下方评论区留言