爱吃玉米的人注意，秋冬吃玉米可降低致癌物质，但切忌与此物同吃

【玉米+海螺】

玉米和海螺不能一起吃，它们同食会引起身体不适，所以爱吃玉米的人注意了，切忌与此物同吃！

秋冬这样吃玉米可降低致癌物质：

【玉米+烤肉】

玉米和烤肉一起吃，可降低致癌物质，你知道吗？来试试吧！

常吃玉米还有哪些好处呢？

1、玉米能够预防心血脑疾病：因为在玉米中富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，这些营养成分可以降低血液中胆固醇浓度，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。

2、玉米能够改善视力不足，有明目的作用：因为玉米种含有丰富的玉米黄质还有胡萝卜素，这都是明目的成分，多吃玉米可以缓解黄斑变性、视力下降。

3、玉米能够通肠排便、治肠癌肠炎：因为玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

你还知道玉米可以怎么吃更好吗？一起分享下吧！