每天学点心理学之313:人爱钻牛角尖背后隐藏的心理动因,开卷有益。/基础治疗
基础性治疗
心理治疗性态度:广义的心理治疗,主要强调医生与病人接触时,心理治疗性的基础态度和行为方式。
凡是有交往能力的人,均可接受广义的心理治疗,没有禁忌症。
治疗者要始终保持同病人的接触和交流。在这种心理治疗性接触中,治疗者应试图将病人理解,并看作是一个带有问题的、陷入心理冲突、需要帮助的人。
医院的基础治疗:精神病院的气氛必须是心理治疗性的,需要有良好的环境条件,应创造一个尽可能自由的、能调动病人积极性和活力的环境。这种环境能促进人与人之间的接触和交往。
医院的环境治疗、工娱治疗、音乐治疗及其治疗康复治疗措施,对病人的康复有重要作用,并可促进病人的正常生活。
通过一些手工制作等,可使病人体会到完成一件事所带来的喜悦,由此可调动病人的主动性和进取心。
今日精选案例分析
爱钻牛角尖的人,在交往过程中,常常固执地坚持自己的意见和想法。
既使人们善意的提醒,或自己已经意识到问题时,仍然一意孤行,坚持到底,不撞南墙难回头。
他们在意识层面,对自己问题的严重性认识不足,当面别人提醒时,就会觉得是别人针对自己,是不怀好意的刁难。
大多数人会认为,这正是自己独特的个性,没有必要加以改变。
他们往往爱狡辩,认死理。喜欢用个别反驳普遍,对自己有利,能给自己带来利益的事情,记得很清楚,把对自己有害,给自己造成痛苦的事情,有意无意地予以忘记。
情绪容易波动,常从一个极端跳跃到另一个极端,对人好则如火,对人怨则冷如冰。常使人捉摸不定,难以适应。
我这样做都是为你好,是他们一贯的托词和理由。从来不顾及别人的感受,也不问对方是否愿意接受,是否感到不适甚至反感。始终认为自己是对的,进而去指责和批评他人。
当别人对问题详加分析,提出中肯意见时,仍然听不得不同意见,我行我素。如明明已陷入传销组织,但很反感别人的耐心劝告,甚至认为是想断其财路。
当你说要好好读书,将来考个好大学,找个好工作,他们就说上学没多大用,很多研究生都在为专科生打工,并举出很多例子反驳你。
他们得出的结论就是,研究生的收入远远没有专科生的收入高,把钱作为人生价值的全部内容。
他们难以认识到,一个人的价值除了金钱以外,还有很多内容是用金钱无法衡量的。
这种以偏概全的思维,常常使双方难以深入沟通和交流。
爱钻牛角尖,与坚持和有毅力不同。他们常常在面对不利情景时,就会变得异常敏感和脆弱,自尊心特别强,无法进行有效的倾听和反省。
情商低的人爱钻牛角尖,常常缺乏自省能力、觉知能力和自我完善的能力。
一个优秀的人,会在保持自己个性的同时,虚心听取别人的不同意见,取长补短,不断完善自我。在不断的学习和思考中,乐于接受新生事物,从而达到自我的不断完善。
一个情商高的人,善于从别人的经验教训中得到启示,来指导和修正自己的人生之路,从而使自己少走弯路,少受挫折,事半功倍。
他们深知世界之大,明白人外有人,天外有天的道理,明白自己的无知和渺小。通过不断学习,努力提高自己的综合素质。
他们表现的开放豁达,具有海纳百川的胸怀,不断从优秀的人身上吸取营养,改变和完善性格中的不足,努力达到自我反省、自我觉知和自我完善的至高境界。
情商接近的人,沟通起来会感觉很舒服,交流会很顺畅。有些多年不见的朋友重逢时,有时会感觉交流沟通存在障碍,重要原因就是情商的差别。
爱钻牛角尖本质上是一种性格缺陷,损害人际交往,阻碍职业发展,对家庭关系的和谐与幸福,也会产生不良影响。
这种性格是与生俱来的特质,并与原生家庭的教育影响有密切关系。如果难以改变或不愿改变,就要学会接受,接受和承认自己的不完美。
要想改变这种性格,就要重塑一个人的价值体系,可通过认知疗法、行为疗法和精神分析疗法等,有望得到改善。
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