回复：观心作为制心一处的方法，是注意力的...

回复：
观心作为制心一处的方法，是注意力的一个点，它可以是中间的心脏，也可以是一个话头，比如观腹部，观呼吸，观鼻尖等都可以。
#健身# #养生# @谷荣峰：
晚上好！请问师父易筋经中眼观鼻、鼻观心，这句话的“心”是指哪里？谢谢。