善用镇江香醋泡脚功效多

镇江香醋是厨房里必备的一种调味品，对于很多女性来说都十分的喜爱，因为它具有美容的作用，不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质，是物美价廉的保健佳品，除了营养丰富之外，镇江香醋在一些疾病方面也有着很好的疗效。
    一、镇江香醋具有以下5种保健作用：
    助消化作用。对于缺少胃酸的中老年人，镇江香醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。
    抗衰老和润肤美容作用。镇江香醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。
    减少结石的发生率。研究发现，有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。
    能抑制血糖升高。糖尿病患者和血糖高的人，每天适量吃些镇江香醋，有助于调节血糖。
    抗癌作用。镇江香醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐，故能起到防癌、抗癌作用。
    二、用镇江香醋泡脚功效更多
    促进血液循环。冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用镇江香醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
    改善脚气。很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用镇江香醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用镇江香醋泡脚，可以改善脚气情况。
    滋润肌肤。很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用镇江香醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。
    减压。经常用镇江香醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。
    治疗睡眠障碍。每天用镇江香醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。