呼吸科主任分享：春季多吃3物，肺部更强壮...

1.百合

百合味甘，微苦，微寒。 能进入心肺经脉，是一种补品。 具有滋阴润肺，养心安神，清热利尿，止咳平喘，调节脾胃，健脾的功能。

2.杏仁

肺部不适，最明显的表现是咳嗽。杏仁分苦，甜两种， 苦杏仁可以治咳嗽，但有毒，不宜多吃。 甜杏仁比苦杏仁大且扁平，并且易于滋养，因此主要用于老年人咳嗽。

3.莲子

莲子具有补肾，健脾，养心，安神，延缓衰老的功能。 用莲子配白茯苓、淮山、糯米、白糖等蒸煮，每日服用，具有养心养肺的功效。

春季养肺还可以多喝一水，用橘红、青果、罗汉果、甘草、薄荷制成康而福橘红茶，每天喝几杯，坚持一个月，身体有惊喜！